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Forma correcta de tomar Cellmass

By Jamie

Forma correcta de tomar Cellmass


Bio-Engineered Suplementos y Nutrición (BSN) fabrica y vende su suplemento deportivo que contiene creatina-Cellmass. La creatina es una enzima natural que se utiliza en el tejido muscular humano, producida por los riñones y el hígado y se encuentra en alimentos como la carne roja, pollo y pescado. Esta enzima ayuda a las células musculares producen más energía durante los entrenamientos. Muchos atletas toman creatina para aumentar la fuerza, agregar el músculo y mejorar la explosividad durante las actividades a corto plazo, tales como carreras de velocidad. Cellmass contiene más de cuatro gramos de diversas formas de creatina.

Instrucciones

Instrucciones de Training Day

1 Complete su entrenamiento diario. BSN recomienda beber Cellmass antes de comer nada después de su entrenamiento.

2 Agregue una cucharada rasa de Cellmass a una botella o vaso shaker. Verter en 4 a 6 onzas de agua fría, jugo de uva u otra bebida de su elección que se ajuste al gusto de Cellmass a su gusto. Sitio web Bodybuilding sugiere que los usuarios que toman creatina con jugo deben consumir 100 gramos de jugo bajo en azúcar por cada 5 gramos de creatina.

3 Revuelva con una cuchara o un tenedor para disolver el Cellmass en el agua o jugo. La página web Critic Suplemento informa que Cellmass tiende a agruparse en el agua.

4 Tome la Cellmass y agua o jugo de mezcla.

5 Mezclar otra porción de una cucharada Cellmass y de 4 a 6 onzas de agua o jugo de unas ocho horas después de haber tomado esta primera porción y, o bien 45 minutos antes de comer o dos horas después de comer. Beber con el estómago vacío.

No triaining Instrucciones Día

6 Añadir una cucharada de Cellmass a una botella de la coctelera o vaso mezclador.

7 Vierta en 4 a 6 onzas de agua fría o jugo y use una cuchara para disolver el Cellmass en el agua.

8 beber el Cellmass y agua o jugo de mezcla después de despertarse por la mañana, pero antes de desayunar.

9 Preparar otra mezcla de Cellmass y agua (o jugo) de seis a ocho horas después de tomar la primera dosis. Beba esta segunda dosis al menos dos horas después de comer o 45 minutos antes de comer. BSN recomienda siempre tomar creatina con el estómago vacío para lograr mejores resultados de este producto.

Consejos y advertencias

  • BSN recomienda tomar un mínimo de 120 onzas de agua cada día que tome Cellmass como el exceso de agua se obtendrán los efectos completos de este suplemento. Si usted participa en el levantamiento de pesas, comer suficiente proteína todos los días para que sus músculos a recuperarse de cada entrenamiento.
  • La creatina puede causar una serie de efectos secundarios, incluyendo reacciones alérgicas. Por favor, ver Recurso 1 para una lista completa de los posibles efectos secundarios. La Clínica Mayo recomienda que las personas con enfermedades renales existentes no deben tomar suplementos que contienen creatina-como Cellmass.