Cómo superar una madre narcisista

By Jamie

Siendo el hijo de una madre narcisista puede ser abrumador. Una madre narcisista puede ser dominante, emocional, e imposible de complacer, pero eso no quiere decir que es imposible de tratar. Si usted es un adulto que lucha por llegar a un acuerdo con su relación, o usted es un joven adolescente que hay maneras de aprender a lidiar con la agitación emocional que experimenta.

Instrucciones

¿Cómo lidiar con la madre narcisista

1 En primer lugar, aceptar que cada persona tiene sus momentos narcisistas. Esto no te hace una persona narcisista sin embargo, y si usted está bajo la impresión de que su comportamiento madres de alguna manera va a transmitir a su vida diaria, no seas.

2 Cortar tu madre fuera de su vida. Esto puede parecer imposible, pero no lo es. Al no tener relación es mucho mejor que tener uno que es tóxico, y su madre no puede estar dispuesto a cambiar. Si continúa a caer presa de sus "Es todo sobre mí" viajes de la culpabilidad, usted va a tener problemas para vivir una vida sana y feliz a ti mismo.

3 Encontrar un terapeuta. Hablar con alguien acerca de su infancia puede ser muy curativo; hijos de madres narcisistas suelen tener baja autoestima, depresión de la experiencia, y tienen problemas para averiguar sus pensamientos y sentimientos personales sobre ciertos temas.

4 La causa del trastorno narcisista de la personalidad se desconoce, pero si usted es curioso en cuanto a lo que hay detrás de su comportamiento madres puede echar un vistazo a su propia infancia. Fue especialmente disfuncional? Los síntomas detrás de la enfermedad suelen ser la raíz de un problema más grande y mientras que muchos de narcisista puede salir como sentirse mejor que todos los demás, que en realidad puede sufrir de baja autoestima.

5 Si usted siente que la reducción de su madre fuera de su vida no va a funcionar, animarla a buscar ayuda externa. Encontrar un terapeuta o médico que sea experto en el trastorno narcisista de la personalidad es la clave, así que haga su investigación con diligencia. Al ver a un terapeuta juntos también puede ayudar a aliviar un poco el dolor que trajo la infancia.

Consejos y advertencias

  • Si su madre está de acuerdo con el tratamiento, que sólo puede ser una excusa para que hable de sí misma por una hora. Asegúrese de que la terapia es acerca de su relación y no su psique madres.

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