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Almohadas para problemas de espalda

By Jamie

El dolor de espalda puede ser una condición debilitante. Usted puede mejorar su sueño con almohadas diseñadas para liberar la presión sobre su espalda mientras se está acostado. Esto le da tiempo para descansar su cuerpo y la capacidad de curar. También hay almohadas disponibles para ayudarle mientras se está sentado en un escritorio o conduciendo.

Rodilla y Cuello Almohada

Rodilla y cuello almohadas son algunas de las almohadas más comunes para las personas que sufren de dolor de espalda crónico. Estas almohadas añaden soporte y liberan la tensión en las curvas de la espalda baja y el cuello.

Lumbar-Support Pillow

Una almohada lumbar apoyo es una almohada para ayudar a que usted se sienta en una posición ergonómicamente correcta y mantener una buena postura al estar sentado.

Body Pillow

Una almohada cuerpo es ideal si usted duerme de lado. La parte superior apoya la cabeza y el cuello con la parte inferior de apoyo de las rodillas por lo que le permite a horcajadas de la almohada.

Almohada Cama

Una almohada de la cama, a veces se llama una cuña, puede ayudarle a apoyar su espalda baja y el cuello mientras se está sentado en posición vertical en la cama. Estos son a menudo forma triangular, tal vez con pequeños restos de armas que se extienden.

Ensayo y error

No todos almohada de apoyo trabajará para cada persona. Es posible que tenga que probar un par de almohadas diferentes para encontrar lo que se adapte a sus necesidades y nivel de confort.

Consulte a Su Médico

Si usted sufre de dolor de espalda crónico, consulte a su médico acerca de un diagnóstico adecuado. Es posible que necesite más de una almohada para aliviar su dolor.