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CDs de hipnosis para bajar de peso

By Jamie

Si usted está a dieta y hacer ejercicio y sigue teniendo problemas para bajar de peso considerar la adición de la hipnosis para su programa de pérdida de peso. Al abordar los problemas emocionales subyacentes que pueden conducir al aumento de peso, la hipnosis puede ser capaz de ayudarle a cambiar sus hábitos y alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Y para la gente ocupada en un presupuesto, CDs de hipnosis son conveniente y menos costosa que ver a un terapeuta.

Cómo funciona

Escuchar CDs de hipnosis en una habitación tranquila, segura, donde no se verá afectado. A través de la repetición y mentales imágenes verbales, la voz de un hipnoterapeuta le induce a un estado alterado de conciencia en el que está muy centrado su atención. En este estado, es más receptivo a las sugerencias para cambiar sus comportamientos en torno a la pérdida de peso. La mayoría de los programas recomiendan escuchar las sugerencias varias veces al día.

Beneficios

La hipnosis se ha sabido para ayudar a los fumadores a dejar de fumar mediante la alteración de su comportamiento. Debido a esto, muchos creen que los hipnoterapeutas hábitos hipnosis puede reprogramar el comer también. Al ayudar a entender su comportamiento y formas que sugieren en que para cambiar sus hábitos, puede encontrar formas de vivir y mantener un estilo de vida más saludable.

Hipnoterapeuta o CDs?

Al ver a un profesional invariablemente a costar más. Una sesión de media con un hipnoterapeuta puede costar tanto como $ 125, y muchos terapeutas recomiendan al menos tres sesiones para empezar en un programa a medida para usted. Su compañía de seguros puede o no cubrir la hipnoterapia, así que eso es otro punto a considerar. Pero un terapeuta con licencia y experiencia trabajará con usted de forma individual y abordar sus necesidades específicas, que los CDs no.

Pros y contras de los CD

Los discos compactos serán menos costosos que ver a un terapeuta en persona y se puede utilizar a su conveniencia. Algunas compañías ofrecen un programa completo para el costo de una sesión con un terapeuta. Sin embargo, usted es el único responsable de su terapia, que requiere una gran cantidad de disciplina. Así que si usted no tiene la disciplina para seguir un programa por su cuenta, los CD pueden ser adecuados para apoyar sus objetivos de pérdida de peso después de trabajar con un terapeuta.

Consideraciones

La hipnosis por lo general no funciona en personas que son resistentes, rebelde o cuestionar profundamente por la naturaleza. Los expertos consideran que las personas que son naturalmente más impresionable o sumisos son más propensos a ser receptivos a la hipnosis.
La hipnosis por sí sola no va a derretir su peso extra de distancia. Al igual que todos los programas de pérdida de peso, usted tendrá que combinarlo con los cambios en la dieta y el ejercicio.

Advertencias

Asegúrese de verificar las credenciales de un practicante. Averigüe todo lo que pueda sobre la persona o la empresa de venta de los CDs. También, asegúrese de que haya una garantía de devolución del dinero. No hagas caso a los CD de hipnosis mientras conduce o maneja un tipo de maquinaria!