Portada

Cómo medir Body Frame Size

By Jamie

Tamaño del marco corporal se refiere al tamaño de los huesos. Desde los huesos son muy densos, el peso saludable para una altura dada dependerá del tamaño de los huesos de uno. Por ejemplo, una persona con huesos pequeños tendrá un rango menor peso saludable que una persona de la misma altura que tiene los huesos grandes. La manera más común de medir el tamaño de marco es determinar la circunferencia de su muñeca, debido a su tamaño depende del tamaño de los huesos de su brazo.

Instrucciones

1 Mida su altura en pies y pulgadas.

2 Mida la circunferencia de su muñeca en pulgadas.

3 Utilice un gráfico, disponible en línea, para determinar si usted tiene un pequeño marco, marco de mediano o gran marco. Por ejemplo, si usted es una mujer que mide 5 pies y 4 pulgadas de altura y la circunferencia de la muñeca es de 6,1 centímetros de diámetro, tendría un tamaño de cuadro medio. Un enlace a un gráfico de estructura corporal se proporciona en la sección de Recursos.