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Cómo utilizar Clary Sage Petróleo

By Jamie

Salvia tiene una larga historia como hierba de una mujer, ya que ayuda a aliviar el malestar menstrual y el dolor del parto. Sin embargo, salvia aceite esencial puede promover la relajación de la mente y el cuerpo, tanto para hombres y mujeres.

Instrucciones

1 Si usted se siente deprimido o ansioso, o si usted está experimentando el insomnio, utilice salvia en un difusor de aceite esencial, ya sea luz de las velas o eléctrica. Añadir 5-7 gotas de aceite de salvia, a continuación, encienda la vela o dar vuelta en el difusor. El calor se suelte el aroma de salvia.

2 Añadir unas gotas de aceite de salvia a un aceite para el cuerpo sin perfume o loción sin perfume y lo frota en los músculos rígidos para ayudar a aliviar la tensión.

3 Cuando esté en trabajo de parto, frote salvia aceite esencial en su piel o espolvorear en su ropa de cama. Incluso si el olor no alivia exactamente el dolor, reducirá su nivel de estrés y ayudar a relajar los músculos que no son necesarias para la entrega.

4 Para ayudar a aliviar los síntomas premenstruales o calambres menstruales, rociar unas gotas de aceite de salvia en un baño caliente. El agua caliente le ayudará a su piel para absorber las propiedades curativas del aceite.

5 Mezclar aceite salvia con una parte igual de un aceite floral, como ylang ylang o jazmín. Llévelo como un perfume que tanto relaja y tú y los que te rodean vigoriza.

6 Si desea recordar sus sueños, coloque un par de gotas de aceite de salvia en un pañuelo y metida dentro de su funda de almohada antes de ir a dormir.

Consejos y advertencias

  • Aunque salvia aceite esencial es seguro de usar cuando se está en el trabajo, no se recomienda durante el resto de su embarazo.