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Cómo lidiar con un dolor de cabeza sinusal

By Jamie

Si usted tiene dolor detrás de los ojos y la cara es sensible al tacto, entonces usted podría tener un dolor de cabeza sinusal. Tal vez has tenido un resfriado, y ahora cada vez que mueves la cabeza el dolor empeora. Las razones no importan; lo que desea es que el dolor pare. Al elegir un tratamiento de dolor de cabeza sinusal adecuada, usted puede hacer su dolor de cabeza sinusal en un recuerdo lejano.

Instrucciones

1 Inhale vapor. Algunos dolores de cabeza sinusales son el resultado de aire seco. La inhalación del vapor puede proporcionar alivio. Use un humidificador, un vaporizador o apoyarse sobre un tazón de agua caliente con una toalla sobre su cabeza.

2 compresas calientes y frías alternas a través de los senos nasales. Ponga el caliente comprime durante tres minutos y el compresas frías durante 30 segundos.

3 Use un enjuague nasal para eliminar los contaminantes y partículas de polvo que pueden estar contribuyendo a su dolor de cabeza sinusal. Este tratamiento se reducirá el tamaño de las membranas de los senos paranasales, lo que permite que drenen mejor.

4 Comprar un descongestionante o seno analgésico si el dolor de cabeza sinusal es causada por una alergia. Estos por lo general contienen una o todas de las siguientes sustancias: aspirina, acetaminofeno, ibuprofeno o naproxeno.

5 Visite un terapeuta alternativo para obtener recomendaciones sobre los remedios a base de hierbas, como la flor de magnolia, menta, el crisantemo y la angélica. Algunos terapeutas también pueden recomendar la acupuntura.

Consejos y advertencias

  • Ponga un poco de menta o de semilla de uva en el humidificador o recipiente con agua caliente para acelerar el proceso de descongestión.