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Cómo practicar Prevención Germ

By Jamie

Cómo practicar Prevención Germ


Los gérmenes pueden vivir entre 20 minutos a 2 horas en muchos objetos comunes, tales como mesas y pomos de las puertas. En todo el país, el número de días perdidos por enfermedades causadas por gérmenes anualmente números en los millones. Afortunadamente, usted puede hacer muchas cosas para la práctica de la prevención de gérmenes.

Instrucciones

1 Lávese las manos con agua tibia y jabón. Lávese después de usar el baño, antes de comer y después de visitar las zonas comunes. Si jabón y agua no están disponibles, utilice desinfectante para manos a base de alcohol.

2 Cubra su boca cuando tose o estornude para que usted no está transmitiendo gérmenes en el aire para que otros puedan respirar. Si usted tiene un pañuelo de papel o un pañuelo, lo utilizan.

3 esponjas de cocina Desinfecte o paños de cocina por orinarse en ellos y calentarlos en el microondas durante dos minutos.

4 Use soluciones de limpieza de hipoclorito para limpiar los grifos, pomos de las puertas, interruptores de luz y desagües en casa. Enjuague después.

5 Manténgase saludable con buenos hábitos alimenticios, el ejercicio y los hábitos de sueño. Practique buenos hábitos saludables para fortalecer su sistema inmunológico.

6 Mantenga sus manos alejadas de la nariz, la boca y los ojos para evitar la propagación de gérmenes.

7 Cierre las llaves en lugares públicos con una toalla de papel después de lavarse las manos.

8 Utilice filtros HEPA. Filtran el polen y eliminan las bacterias del aire. Plantas de interior también purifican el aire, aunque no tan a fondo.

Consejos y advertencias

  • Eso humidificador está utilizando podría ser la propagación de gérmenes. Si utiliza humidificadores, limpiar a fondo y con frecuencia.