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¿Qué es la Dieta de Limpieza del jarabe de arce?

By Jamie

La dieta de arce jarabe de limpieza es más popularmente conocido como la dieta Master Cleanse o la dieta de la limonada. Iniciado por Stanley Burroughs en 1940, la dieta se piensa para purgar el cuerpo de toxinas y ayudar a poner en marcha la pérdida de peso. La dieta recientemente volvió a estar de moda cuando la cantante Beyonce Knowles y Howard Stern compañero Robin Quivers informaron perder mucho peso en la dieta.

Orígenes

En su libro de 1976 "Maestro Limpiadora," Burroughs afirma que, además de la pérdida de peso y la desintoxicación, la limpieza también curar las úlceras de estómago y otras enfermedades. Un segundo libro sobre el Master Cleanse, "bajar de peso, tener más energía y ser más felices en 10 días" por Peter Glickman, fue lanzado en 2004, continua alimentando la popularidad de la limpieza.

Cómo funciona

La dieta de 10 días consiste en beber un brebaje de jugo recién exprimido de limón, jarabe de arce puro, pimienta de cayena y agua. Burroughs anima a beber agua salada en la mañana, el té laxante por la noche y la limonada en las horas intermedias. Ningún alimento se consume durante la limpieza.

Los efectos

En los primeros días de la limpieza, los usuarios han informado que experimentan mareos, náuseas y dolores de hambre. La limpieza en general también conduce a un efecto menos agradable, con los usuarios corriendo al baño con frecuencia durante varios días con casos graves de diarrea. Más tarde, en la limpieza, algunos usuarios dicen que al final se sienten más ligeros y con más energía con un elevado sentido del olfato y el gusto y menos antojos.

Los resultados

Algunos usuarios de la dieta de limpieza de jarabe de arce han informado de la pérdida de entre 5 y 20 libras. en los 10 días de la dieta. Otros que se han quedado en la limpieza ya que no es recomendable, han informado de la pérdida de peso más grande. Algunos seguidores han encontrado los resultados de pérdida de peso a ser sólo temporal, sin embargo, y recuperado los kilos una vez que comenzaron a comer alimentos sólidos de nuevo.

La Ciencia

Aunque muchos médicos no tienen nada en contra de ayuno durante unos días, advierten que la continuación de una dieta extremadamente baja en calorías como la Master Cleanse durante un período prolongado privará a la gente de los nutrientes necesarios y llevar a la ruptura de los músculos.