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Cómo reducir el peso con quitosano

By Jamie

El quitosano es un suplemento dietético que según los fabricantes quema la grasa y promueve la pérdida de peso. Actúa uniéndose a los lípidos de grasa en el estómago para evitar que sean absorbidos en el torrente sanguíneo. Los fabricantes también dicen que el quitosano disminuye los niveles de colesterol, previene el síndrome de intestino irritable y estimula los movimientos intestinales regulares. Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la FDA, así que utilice quitosano a su propio riesgo.

Instrucciones

1 Hable con su médico antes de usar quitosano como una ayuda para la pérdida de peso. Ella le hará saber si el suplemento va a interactuar negativamente con las condiciones médicas personales o cualquier otro medicamento que esté tomando.

2 Tomar 1-2 tabletas de quitosano con 12 onzas de agua con el estómago vacío aproximadamente 20 minutos antes de cada comida. Use tres veces al día.

3 Mantenga una dieta balanceada durante el uso de quitosano para acelerar la pérdida de peso. El suplemento trabajará de manera más eficiente cuando se combina con una dieta saludable.

4 Haga ejercicio por lo menos tres veces a la semana durante el uso de quitosano. Esto también ayudará a acelerar la pérdida de peso.

Consejos y advertencias

  • Consulte a su médico antes de usar quitosano si está embarazada o amamantando.