Portada

Cómo usar la terapia con piedras calientes

By Jamie

Cómo usar la terapia con piedras calientes


Terapia con piedras calientes implica el uso de piedras calientes con el agua en puntos clave del cuerpo. Esto relaja tu cuerpo y te abre a todos los beneficios de un masaje posterior. El uso de la terapia con piedras calientes puede ayudar a las personas con diversos problemas físicos, entre ellos dolores musculares, mala circulación, artritis, fibromialgia, esclerosis múltiple, dolor de espalda, el estrés, la ansiedad, el insomnio y la depresión de tensión.

Instrucciones

1 La experiencia de una sesión de terapia de piedras calientes con un profesional autorizado. Su terapeuta utilizará movimientos del masaje sueco tradicionales mientras sostiene una piedra caliente. Como una piedra se enfría, su terapeuta lo sustituirá con otro.

2 Relájese como el calor penetra en los músculos apretados. Un poco de aceite se puede aplicar a las piedras por lo que el terapeuta puede deslizarse al otro lado de la piel, en esencia, "allanar" sus músculos muy arrugadas.

3 Sabed que durante el masaje el terapeuta puede colocar algunas de las piedras calientes en la espalda, en las palmas, entre los dedos o en otras áreas en necesidad de atención y de entretenimiento. Toallas serán utilizados como amortiguadores para mantener la sensación cómoda.

4 Informe a su terapeuta si usted ha tenido una lesión en un músculo en particular, o si sus manos o pies han estado cayendo dormido más de lo habitual. Estas son algunas de las condiciones que pueden ser ayudados con una cálida y fría régimen piedra combinación.

5 Disfrute de la experiencia. Algunos terapeutas utilizan cristales con piedras calientes, aromaterapia y música relajante para mejorar la sesión. Dígale a su terapeuta si las piedras se convierten en incómodos en cualquier momento durante el período de sesiones.

6 Enseñe a ti mismo cómo utilizar la terapia de piedras calientes, ya sea por sí mismo o en otra persona. Hay numerosos en la ubicación o los cursos de estudio en el hogar disponibles, pero hay que averiguar los requisitos de certificación si va a usar la habilidad en el comercio.

Consejos y advertencias

  • Diferentes terapeutas usan diferentes tipos de piedras. Algunos utilizan el basalto, una roca volcánica suave que se encuentra en los ríos. Otros usan guijarros de playa en México, que se componen de basalto, cuarcita, feldespato y dacita.