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¿Cómo mantener la salud de los ojos de las ilusiones ópticas?

By Jamie

¿Cómo mantener la salud de los ojos de las ilusiones ópticas?


Según el Instituto Nacional de Ciencias de Salud Ambiental, ilusiones ópticas son imágenes creadas para confundir la percepción de los ojos y engañar a nuestra mente para que vea lo que no está allí. Algunas ilusiones hacen una imagen bidimensional parece tridimensional. Otros muestran movimiento, formas y colores donde no existen. Es seguro para ver ilusiones ópticas; las imágenes mismas no son dañinas. Sin embargo, la visualización de las ilusiones ópticas en una pantalla de computadora o por un largo período de tiempo puede causar fatiga visual - que resulta en ojos secos, con picazón y dolor en los a menudo acompañados de sensibilidad a la luz. La Clínica Mayo sugiere prevenir la fatiga visual en lugar de tratar.

Instrucciones

1. Abrir y cerrar los ojos con frecuencia, mientras que mirando a las ilusiones ópticas. La Clínica Mayo señala que mira fijamente durante largos períodos de tiempo quita el impulso natural a parpadear. Sin pestañear los ojos se secan y irritable.

2. 20/20/20 regla Seguimiento de la Clínica Mayo. Por cada 20 minutos que pasa centrado y mirando, mirar algo por lo menos 20 pies. Lejos de usted durante 20 segundos o más. Descansos pequeños como este puede recorrer un largo camino en la prevención de la fatiga visual.

3. Masajear el área de los ojos cada vez que siente molestias persistentes. Frote suavemente sus dedos en un pequeño movimiento circular sobre sus sienes, hueso de la frente, la frente y los párpados durante 10 a 15 segundos cada uno.

4. relajar el cuello, hombros y parte superior del cuerpo durante varios minutos, si la cepa se siente comienza a extenderse en estas áreas. La Clínica Mayo señala que el dolor se extiende hacia el cuello y los hombros es un síntoma común de la fatiga visual.

5. Mueva el monitor hacia atrás desde la cara por lo menos 20 pulgadas si tiene que ver ilusiones ópticas en un ordenador. Mantenga la pantalla libre de polvo y evitar situándola donde accesos luz exterior y crea un resplandor.

6. Use lágrimas artificiales simples si la sequedad del ojo no se revive mediante el parpadeo o el masaje de los párpados. Un humidificador en la habitación también puede ayudar a mantener los ojos adecuadamente hidratados.

7. Deja de mirar en cualquier ilusión tratando de "ver" el truco se vuelve doloroso para los ojos. En su lugar tomar un breve descanso y vuelva a intentarlo más tarde.

Consejos y advertencias

  • La Clínica Mayo recomienda que la fatiga visual que causa visión borrosa, visión doble, o fuertes dolores de cabeza debe ser revisado por su profesional de atención de la vista.