Portada

¿Por qué estoy siempre cansado y tenga Niebla del cerebro?

By Jamie

El cansancio se refiere a la fatiga general o la somnolencia, mientras que la niebla del cerebro significa confusión o una disminución de las capacidades cognitivas. Ambos pueden ser el resultado de muchas condiciones diferentes.

Sueño insuficiente

El cansancio es comúnmente causada por la falta de sueño, que también puede causar dificultades para pensar. Las siestas pueden reducir la fatiga de la privación del sueño, pero la gente necesita una sesión ininterrumpida diaria de sueño que dura seis horas.

Otros factores

El cansancio y la niebla del cerebro pueden ser el resultado de alcohol o consumo de drogas, el estrés, los hidratos de carbono de baja, deshidratación, ejercicio excesivo, la abstinencia de alcohol, venenos o que ingieren cantidades peligrosas de ciertos compuestos, como la aspirina.

Medicamentos con receta

El cansancio y la niebla del cerebro pueden ser los efectos secundarios de los medicamentos prescritos, o las interacciones de múltiples drogas.

Condiciones médicas

El cansancio y la niebla del cerebro puede ser causada por lesiones en la cabeza, un golpe de calor, bajo nivel de azúcar en la sangre, infección cerebral, diabetes, insuficiencia cardíaca congestiva, cáncer, fibromialgia, ADD, ADHD, depresión, trastornos de ansiedad y muchas otras enfermedades que SAP energía del cuerpo.

La falta de carbohidratos

Los carbohidratos proveen energía del cuerpo. El cerebro necesita una enorme cantidad de energía, por lo que está profundamente afectado por los hidratos de carbono bajos. Bajos carbohidratos son a veces consecuencia de dietas especiales, como la dieta de Atkins.

Ayuda Médica

Si la fatiga y dificultades para pensar persisten después de los cambios en el comportamiento y la dieta, consulte a un médico tan pronto como sea posible.