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Plantea Azúcar parcialmente refinada el nivel de insulina?

By Jamie

Plantea Azúcar parcialmente refinada el nivel de insulina?


El azúcar turbinado, a menudo conocida como azúcar en bruto, es un azúcar gruesa hecha de jugo de caña de azúcar que se evaporó, después se cristalizó. Tiene un poco más fuertes y más grandes melaza gusto cristales que el azúcar granulada regular.

Turbinado azúcar y la insulina

El azúcar turbinado causa los mismos efectos en el cuerpo como azúcar granulada refinada regular. Después de haber consumido azúcar de cualquier tipo, el páncreas libera insulina para ayudar al cuerpo a metabolizar el exceso de azúcar.

Beneficios de Azúcar turbinado

Puesto que el azúcar turbinado es menos refinado que el azúcar regular, tiene más vitaminas y minerales. Las cantidades de estos nutrientes son muy pequeñas, pero algunos expertos creen que estos todavía ofrecen beneficios de salud leves.

Bottom Line

El azúcar turbinado es esencialmente el mismo nutricionalmente como el azúcar regular. Si usted tiene diabetes o la necesidad de restringir su consumo de azúcar, usted también tendrá que limitar la cantidad de azúcar turbinado que consume.