Portada

Cómo quitar el enchufe de una bola del ejercicio

By Jamie

Cómo quitar el enchufe de una bola del ejercicio


Una bola del ejercicio oscila entre el 14 a 29 pulgadas de diámetro. La pelota puede perder un poco de aire a través del tiempo y puede que tenga que bombear más aire en la pelota. Usted puede quitar el enchufe de la bola del ejercicio utilizando pinzas de plástico que vienen con la pelota.

Instrucciones

1. Mantenga las pinzas de plástico que vienen con la pelota en una mano. Usando las pinzas no plásticos puede pinchar la pelota.

2. Gire las pinzas de modo que el extremo abierto esté apuntando hacia el enchufe de la pelota. Colocar las pinzas entre el pulgar y el dedo índice.

3. Coge el tapón en el ejercicio de pelota por lo que el enchufe esté entre las dos patas de las pinzas.

4. Apriete las pinzas alrededor del enchufe presionando los dedos pulgar e índice en las pinzas más juntos.

5. Saque el enchufe de la pelota con las pinzas mientras firmemente apretando la clavija con las pinzas.

Consejos y advertencias

  • Si has perdido tus pinzas de plástico, puede comprar otro par de pinzas visitando el sitio web del fabricante o visitar una tienda local de la aptitud.