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Mitos comunes para contraer un resfriado

By Jamie

Mitos comunes para contraer un resfriado


Tan pronto como el clima se vuelve frío, los padres, los maestros y los trabajadores de oficina por igual todos comenzar a compartir consejos sobre cómo prevenir y acortar los resfriados. Mitos para evitar, el curado y el tratamiento de los resfriados persisten a pesar de la investigación que demuestra su ineficacia. Esta información está destinada a disipar algunos mitos comunes, no se pretende sustituir el consejo de un médico.

Contratante Resfriados

Mitos comunes establecen que pasar frío, salir con el pelo mojado y permite que consiga correr por todos los resfriados causa. El Dr. John Gwaltney Jr., profesor emérito e investigador frío en St. John Providence Health System, afirma que la exposición al virus del resfriado es la única manera de coger un resfriado. Estar físicamente frío podría reducir la resistencia de una persona para combatir el virus del resfriado, pero aún se requiere la exposición. Gwaltney también estudió los efectos de la fatiga en los estudiantes universitarios y encontraron que no eran más propensos a coger un resfriado cuando estaban cansados ​​que cuando estaban bien descansados.

Mantener resfriados se propague

Mitología Fría afirma que para mantener la propagación de los resfriados, los enfermos deben cubrir la tos y los estornudos con sus manos y deben abstenerse de besar a sus hijos. Los resfriados se transmiten con frecuencia por las manos, a menudo como resultado de la cobertura de la tos o estornudo con una mano y luego tocar una superficie u otra persona. A diferencia de las manos, la boca rara vez alberga el virus del resfriado, según el Dr. Neil Schachter, la presentación de informes en Pareting.com. Besar es, por lo tanto, poco probable que transmitirlo. Folclore también afirma incorrectamente que los resfriados son más contagiosos antes de que aparezcan los síntomas. Los resfriados se propagan por la tos, los estornudos y tocar cosas con las manos infectadas, por lo que son más contagiosa cuando sus síntomas están en su peor momento.

Cómo evitar y tratar los resfriados

La sabiduría popular recomienda evitar los resfriados con dosis masivas de vitamina C y su tratamiento con antibióticos. Según el Dr. Linda Vorvick de la Universidad de Washington Escuela de Medicina de la vitamina C puede ayudar a acortar la duración de un resfriado, pero sólo si la víctima era deficiente en la vitamina, para empezar. No va a evitar que una persona contraer un resfriado. Además, el exceso de vitamina C puede ser perjudicial. Los antibióticos también son tratamientos ineficaces. El sentido común indica que la mucosa amarilla o verde indica una infección secundaria, y la necesidad de antibióticos. Sin embargo, en ausencia de otros síntomas, tales como una fiebre alta y tos, mucosa descolorida es probable una reacción al virus. Los antibióticos no sirven para tratar los virus.

Mitos sobre la Alimentación y los resfriados

"Alimenta un resfriado, mata de hambre una fiebre", "evitar la leche", y "comer mucha sopa de pollo," son todos los mitos comunes de la dieta que rodean los resfriados. Según el investigador frío, el Dr. John Gwaltney Jr., mantenerse hidratado es clave para acortar la duración de un resfriado. Comer o no comer no tiene relación. Tampoco hay ninguna investigación que apoye que la leche aumenta la producción de moco. La sopa de pollo, por otro lado, parece ser realmente útil. Prevention.com cita un estudio de la Universidad de Nebraska Medical Center que muestra que la sopa de pollo reduce algo de la inflamación que permite a los virus del resfriado que persisten. Por lo tanto, además de mantener a los pacientes hidratados, en realidad puede ayudar a reducir la gravedad de los resfriados.