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Cómo entender Metabolismo

By Jamie

El metabolismo es un proceso químico complicado que tiene lugar en el cuerpo. En su interpretación más simplificada, el metabolismo decide cuánto y con qué rapidez a ganar y perder peso. Los detalles relacionados con el metabolismo revelan que es más complejo de un sistema que implica noción. Los pasos a continuación introducir el metabolismo en términos claros y sencillos, tomando la explicación más allá de la ganancia de peso.

Instrucciones

Cómo entender Metabolismo

1 Entender que el metabolismo es el proceso por el cual las unidades de calorías de alimentos se convierten en energía para llevar a cabo incluso las tareas más básicas.

2 Sabed que el metabolismo de un ser vivo es un proceso que nunca se detiene; cuando la vida comienza y se detiene, también lo hace el metabolismo.

3 Observe que los procesos metabólicos tienen lugar constantemente con el fin de mantener cada célula de funcionar correctamente.

4 Saber que después de comer, los procesos metabólicos se descomponen los alimentos en energía que se dirige a las células para alimentar sus actividades.

5 Entender que el aumento de peso proviene de un exceso de energía almacenada que puede ser el resultado de comer en exceso, falta de ejercicio, una baja tasa metabólica basal o cualquier combinación de los tres.

6 Ver que la relación entre el ejercicio, la grasa y el contenido del músculo en el cuerpo de un individuo y la tasa metabólica de un individuo a determinar todo el peso de un individuo.