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Verano Consejos de Seguridad Trabajo

By Jamie

Verano Consejos de Seguridad Trabajo


Días más largos durante el verano en general, mantener a la gente fuera más. Más horas de luz también dan a muchos la oportunidad de ganar un dinero extra. Si usted no tiene cuidado, sin embargo, pasar largas horas bajo el sol puede tener consecuencias graves para la salud. Afortunadamente, si se toma el tiempo para aplicar algunos consejos de seguridad de trabajo de verano, se puede disfrutar de su verano mientras que usted gana algo de dinero extra.

Use protector solar con un factor de protector solar (FPS) de no menos de 30 Si usted trabaja muchas horas fuera, volver a aplicar protector solar cada 2 horas. Si suda excesivamente, volver a aplicar protector solar con más frecuencia.

Protéjase a sí mismo. Un sombrero de ala ancha es ideal para proteger su cara y el cuello de la luz solar directa. Use ropa de algodón, ropa de colores claros para repeler la luz solar. La ropa holgada permite que el aire circule y mantener su cuerpo fresco.

Use gafas de sol. Como se indica en la página web de la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos, la radiación UV puede aumentar el riesgo de desarrollar cataratas.

Tome descansos y mantener la calma. Si usted trabaja bajo la luz solar directa, encontrar una zona de sombra donde se puede tomar pequeños descansos para llevar su temperatura corporal.

Manténgase hidratado. Beber la cantidad recomendada de 8 a 10 vasos de agua. Evite el consumo excesivo de agua de una vez. Es mejor beber pequeñas cantidades durante todo el día. Evite las bebidas con cafeína, ya que son diuréticos y hacer que el cuerpo pierda líquidos.

Escuche a su cuerpo. Mareos y náuseas son signos de que su cuerpo se sobrecalienta. Busque una zona de sombra, y si es posible, beber agua fría. Haciendo caso omiso de los síntomas puede llevar a un golpe de calor y la tierra en el hospital.