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Nutrición & espinal problemas de alineación

By Jamie

Nutrición & espinal problemas de alineación


La nutrición es un factor muy importante en lo que respecta a los problemas de alineación de la columna vertebral. Cuando el cuerpo recibe los nutrientes adecuados es capaz de curar a los músculos y los tejidos que sostienen la columna vertebral en la alineación adecuada. Nutrición incorrecta puede aumentar las posibilidades de nuevos problemas de la columna debido a la falta de nutrición.

Minerales

Los minerales son un nutriente esencial de la columna vertebral; sin ellos la columna vertebral sería suave y débil. La fuerza y ​​la dureza de los huesos provienen de los minerales que se depositan en ellos por lo que come y bebe. Además, cuando la cantidad adecuada de minerales está presente en la columna vertebral, los ajustes quiroprácticos se mantienen y que ya no sean necesarios. El calcio y el magnesio son necesarios no sólo para una nutrición adecuada, sino también para la formación de huesos y músculos fuertes.

Agua

Un factor de riesgo enorme para los problemas de alineación de la columna vertebral es la deshidratación. La deshidratación es una condición donde el cuerpo está en necesidad de agua. Los huesos están hechos parcialmente de agua, que contribuye a la densidad ósea. El agua es de vital importancia para el cuerpo y se utiliza para muchas cosas, incluyendo la lubricación de las articulaciones, absorción de choque para la médula espinal y que llevan la nutrición en todo el cuerpo. Se recomienda que una persona beba de ocho a 10 vasos de agua al día para una salud óptima y el alivio del dolor.

Vitaminas

Para fortalecer los huesos, la vitamina D es muy importante ya que es utilizado por el cuerpo para ayudar a crear nuevas células óseas y la vitamina K es necesaria para el crecimiento óseo. Para ayudar a prevenir la pérdida ósea, se recomienda la vitamina C. La vitamina B-12 es también importante en el tratamiento de problemas de alineación de la columna vertebral, ya que soporta la función apropiada del sistema nervioso.

El ayuno

Donde otros métodos han estado a la altura, el ayuno ha logrado resultados significativos. El ayuno ayuda al cuerpo a deshacerse de toxinas y acelerar el proceso de curación, que a su vez ayuda a mejorar la función de órganos. Cuando el cuerpo no tiene que enfocar su energía en la digestión, el cuerpo es capaz de recuperarse mucho más rápido. Problemas de alineación de la columna vertebral responden al ayuno, al igual que los dolores de cabeza y de espalda crónico y dolor de cuello.

Efectos

Cuando el cuerpo no recibe los desequilibrios nutricionales adecuados pueden ocurrir y la columna vertebral es más probable que vaya fuera de la alineación, causando otros problemas de salud que ocurren. Cuando se corrigen los desequilibrios nutricionales, problemas de alineación de la columna vertebral se alivian y la salud se restaura todo el cuerpo.