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Dolor métodos no farmacológicos de alivio durante el dolor del Trabajo

By Jamie

Dolor de Trabajo puede asustar a las mujeres de parto natural. Sin embargo, una variedad de métodos de alivio del dolor no farmacológicos existe que mantendrá su cuerpo libre de drogas durante el parto.

Hipnosis

Por hiper-enfocar su atención, la hipnosis puede alterar su estado de ánimo y sensaciones. La hipnosis ayuda a erradicar los temores de trabajo, lo que le permite bloquear hacia fuera el dolor del parto.

Nacimiento del Agua

En un parto en el agua de dar a luz, mientras que en una tina de agua. Sumergirse en un baño caliente alivia los músculos y el estrés --- la misma idea se aplica a dar a luz, como el baño alivia la ansiedad y al mismo tiempo disminuye la presión arterial, menguando los dolores de parto.

Vocalización

No trate de guardar silencio. Escuche a su cuerpo y dejar que todo fuera vocalmente. Los bajos gemidos, a diferencia de chillidos estridentes son preferibles, ya que ayudan a relajar los músculos de la pelvis.

Presión Contador

Contador presión es la técnica por la cual se aplica presión a un área particular de su cuerpo experimenta dolor durante el parto. La presión se aplica a menudo a su espalda baja.

Acupuntura

La acupuntura, un antiguo arte chino, calma tu cuerpo y reduce el dolor. Si bien nadie está realmente seguro de cómo funciona, la relajación que induce es difícil de refutar.

Respiración

Al centrarse en sus patrones de respiración se puede aliviar el dolor del trabajo de parto. Existen diferentes técnicas tales como el sueño y la respiración rítmica. Investigación y practicar sus técnicas preferidas antes de que ocurra la mano de obra.