Beneficios Nopal Cactus Salud

By Jamie

Beneficios Nopal Cactus Salud


El nopal (Opuntia ficus-indica), también conocido como "tuna", es una planta nativa de las montañas de México. Se ha utilizado desde tiempos antiguos tanto como un alimento y como medicina por sus beneficios para la salud. Los aztecas considerado el cactus, que deriva algunas de sus propiedades de la tierra volcánica de la que procede, como alimentos aptos para la realeza y una sustancia fortificación para los guerreros. Una forma de polvo de nopal se ha vuelto popular en los tiempos modernos como un tratamiento para una variedad de problemas metabólicos, digestivos y cardíacos.

Estabiliza el azúcar de la sangre

Nopal contiene una gran cantidad de fibra lentamente digerible y tiende a ralentizar la digestión de los alimentos cuando se toma justo antes o con una comida. El cactus tiene el efecto de reducir el índice glucémico (una medida de la rapidez con que un alimento aumenta los niveles de azúcar en la sangre) de cualquier alimento que se come con. Las pruebas clínicas han demostrado que las personas con niveles de azúcar en sangre elevada de la mañana que comieron cactus Nopal para el desayuno, posteriormente, tenían niveles de azúcar en sangre más bajos o normales.

Reduce el colesterol

La fibra y esteroles en Nopal se unen con una sal biliar en el intestino, lo que ayuda a limitar la cantidad de grasa en sangre (colesterol y triglicéridos) absorbidos por el cuerpo, lo que reduce los niveles de colesterol en la sangre.

Vasos sanguíneos Scrubs

Las placas son áreas de inflamación que se forman en las paredes de los vasos sanguíneos, donde las grasas trampa de sangre que puede endurecerse o incluso bloquear las arterias. Esteroles nopal, junto con sus polifenoles y glicoproteínas, sirven como antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación y mantener la formación de placas.

Barre el colon

Las fibras vegetales insolubles en cactus Nopal proporcionan fibra dietética, que hacen que sea más fácil mantener la regularidad intestinal. Nopal también contiene fibra vegetal soluble, que ayuda a absorber las toxinas, incluidas sustancias cancerígenas, como se barre el colon limpio.

Alivia el estómago

Nopal contiene una alta cantidad de mucílago, que ayuda a equilibrar el pH del estómago y alivia la mucosa del estómago. Las pruebas han demostrado que el Nopal estimula la cicatrización de las úlceras de estómago y reduce la inflamación del estómago.

Protege el hígado

Debido Nopal contiene flavonoides antioxidantes, ayuda a neutralizar los radicales libres antes de que puedan sobrecargar el hígado. También ayuda a absorber las toxinas, la disminución de la carga del hígado. Al apoyar el hígado, libera ese órgano para equilibrar las funciones corporales, incluyendo el sistema inmune.

Resacas y Obesidad

Nopal se utiliza a veces para ayudar a contrarrestar los efectos del consumo de alcohol. Le ayuda a rehidratar el cuerpo, alivia el estómago, y mejora la función del hígado, evitando así que el dolor de cabeza, dolor de estómago y del "día después" tóxico sentimiento. Cuando se toma antes de las comidas, fibra de nopal puede ayudar a crear una sensación de plenitud que puede ayudar a evitar comer en exceso y ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre, para alejar el hambre. Cactus Nopal contribuye también calcio y valiosos aminoácidos y otros nutrientes.

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