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Recursos para la salud del corazón

By Jamie

Recursos para la salud del corazón


Si usted ha decidido centrarse en mantener su corazón sano, hay muchos recursos para apoyar su decisión. El corazón es un músculo que responde tanto al ejercicio y la nutrición. Mantener su corazón saludable es un paso para mantener todo su cuerpo sano. Si se le diagnostica una enfermedad del corazón, su médico puede recomendar los mejores recursos para usted.

Profesionales de la medicina

Su médico, enfermera, dietista u otro profesional de la salud es un gran recurso para la salud del corazón. Estos profesionales pueden darle nutrición y ejercicio consejos y ayudarle a encontrar clases que se ofrecen en su comunidad. Profesionales de la salud a menudo han impreso folletos y literatura de las empresas gubernamentales y farmacéuticos que tienen consejos sobre cómo mantener sano el corazón. Su profesional de la salud estará encantado de ayudarle a hacer de su salud una prioridad.

Comunidad

Muchas comunidades ofrecen recursos para ayudar a mantener un corazón sano. Clases de cocina, discotecas y sesiones de información a pie se llevan a cabo en los centros comunitarios de todo el país. Muchos clubes de salud también tienen sesiones para ayudarle a empezar exercising.They también ofrecen recursos que le muestre qué medidas puede tomar para construir un corazón sano y un cuerpo sanos. Además de compartir la información, los grupos de apoyo de la comunidad ayudan a dejar de fumar, perder peso o lidiar con un diagnóstico de enfermedad cardiaca.

Centros hospitalarios

Muchos grandes centros hospitalarios y hospitales de enseñanza ofrecen recursos para la salud del corazón. La mayoría tienen números de teléfono gratuitos para que pueda llamar para hacer preguntas. Ofrecen tanto información en línea y material impreso. Si hay un gran centro hospitalario en tu ciudad, es posible que pueda asistir a las sesiones de información o reunirse con especialistas que le dará información sobre cómo mantener su corazón en buena forma.

Gubernamentales y otras organizaciones

La Asociación Americana del Corazón y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ofrecen múltiples recursos para ayudar a mantener su corazón sano. La American Heart Association ofrece consejos sobre el manejo de su peso, la nutrición, el ejercicio y dejar de fumar. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de pautas a seguir, así como información sobre una variedad de enfermedades del corazón. Otro buen recurso es la Asociación Dietética Americana. La Asociación ofrece información nutricional y ofrece pautas para ayudarle a seguir una dieta saludable para el corazón.