Cómo controlar la Candida

By Jamie

Candida es una bacteria que existe de forma natural en el sistema digestivo, junto con otros microorganismos. Cuando las bacterias es equilibrada, ayuda a realizar las funciones necesarias como para descomponer y digerir los alimentos. Ciertos factores, sin embargo, puede dar lugar a un crecimiento excesivo de cándida, causando problemas de salud. Tomar antibióticos o comer una dieta poco saludable puede conducir a un exceso de cándida en el sistema, dando lugar a síntomas tales como dolores de cabeza, infecciones vaginales por hongos o tiña inguinal, el pensamiento nublado, cambios de humor, problemas de sinusitis, fatiga, depresión y más. Mantener la cándida bajo control requiere hacer cambios en la dieta y mantener el sistema digestivo en equilibrio.

Instrucciones

1 Abstenerse de tomar antibióticos a menos que sea absolutamente necesario. Los antibióticos pueden matar a las bacterias saludables, la creación de un entorno en el que la cándida puede crecer sin control.

2 Tome acidophilus diariamente para evitar el crecimiento de la levadura y la promoción de un colon saludable. Acidophilus se puede encontrar en el yogur, la leche acidophilus, y suplementos nutricionales.

3 repoblar el tracto intestinal con bacterias saludables mediante la adopción de los probióticos.

4 Tomar un tratamiento de cándida que contiene ingredientes antifúngicos como el extracto de hoja de olivo, extracto de semilla de pomelo, ajo, Nogal Negro, y Pau d'Arco.

5 Tome suplementos para estimular el sistema inmunológico y eliminar las toxinas, como la equinácea, Siberian Eleuthero, y Alma Berry.

Tomar suplementos de 6 que ayudan a regular el sistema digestivo, tales como diente de león raíz, hoja de menta y extracto de té blanco de la hoja.

7 Consumir algas verdes como la Spirulina y Chlorella para ayudar a restablecer el equilibrio en el sistema digestivo.

8 Mantenga su casa sano y no tóxico. Los productos químicos pueden contribuir a un sistema inmunológico debilitado y permitir que la levadura crezca. Utilice productos de limpieza no tóxicos y de higiene personal.

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