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Alimentos y Enzimas

By Jamie

El proceso de digestión es complejo; el cuerpo procesa los alimentos con la ayuda de enzimas y co-enzimas. La relación entre la alimentación y las enzimas es sistémica. Lo que la gente elige para comer puede determinar el éxito o el fracaso de metabolismo de los alimentos.

Enzimas

Las enzimas se han referido como "fuerza de trabajo del cuerpo." Las enzimas son sustancias químicas que son responsables para el metabolismo de los alimentos en energía dentro del cuerpo. Hay tres tipos de enzimas: las enzimas metabólicas, que el cuerpo de combustible; enzimas digestivas, que inician la digestión de proteínas, carbohidratos y grasas; y las enzimas alimentarias, que hacen posible la digestión basan en la elección de alimentos. En este sentido, las enzimas de convertir los alimentos en estructuras químicas al ser absorbido en el torrente sanguíneo para la nutrición y el sustento vida. Edward Howell, MD, autor de "La Enzima Food Concept", defiende la importancia de reducir la cantidad de la ingesta de alimentos con el fin de promover un mayor potencial de enzimas: "menos alimentos significa menos se requieren enzimas digestivas", dijo Howell.

Alimentos

La cantidad y calidad de los alimentos determina la eficacia de la digestión y el metabolismo. Los alimentos naturales en su forma cruda son altamente enzimática. Cuando estén cocidas, pierden su contenido de alto enzimática, comprometiendo con ello la digestión. El consumo de alimentos que promueven se recomienda fácil digestión; plátanos, papayas, uvas, higos, mangos, verduras de hoja verde (por nombrar algunos) se sugieren opciones por Fruitarian.

Suplementos

Las dietas que son deficientes en la enzima se puede restaurar mediante el uso de suplementos adicionales. El de Herb Place, que es un proveedor de suplemento en línea, ofrece una variedad de enzimas alimentarias en forma de suplemento. Las enzimas alimentarias también se pueden comprar sin receta en una farmacia local o farmacia.