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Beneficios de una dieta libre de trigo

By Jamie

Beneficios de una dieta libre de trigo


Inicio de un libre de trigo, o libre de gluten, la dieta es una gran manera de mejorar su salud. Muchas personas tienen una reacción alérgica a la pequeña ya sea de trigo o gluten, que por lo general no se controla. Los síntomas tales como erupciones, picazón en la piel, y las colmenas se pueden formar, a menudo sin causas conocidas. Inicio de una dieta libre de trigo tiene varios efectos secundarios positivos.

Alivio de la alergia

Una dieta libre de trigo es una bendición para las personas alérgicas. La piel seca, picazón en la que aparece poco después de las comidas con alimentos que contienen trigo será una cosa del pasado. Además, enrojecimiento de la piel y las colmenas antes mencionados ya no será un problema con la ausencia de gluten de trigo y productos.

Digestivo Ayuda

Una dieta libre de trigo promoverá un sistema digestivo saludable por lo que permite el flujo más fácil en todo el sistema. Trigo y gluten subproductos menudo obstaculizan los procedimientos digestivos, obstrucción de los intestinos y la creación de un número o de salud, cuestiones de corto plazo y largo plazo.

Evita el aumento de peso

Una dieta libre de trigo ayuda en el mantenimiento - y la posible pérdida de - peso. El exceso de trigo tiende a quedarse dentro del cuerpo mucho tiempo después de los nutrientes son arrastrados y en realidad promueve el aumento de peso. Mediante la eliminación de trigo y gluten de la dieta, el metabolismo natural del cuerpo es capaz de trabajar prácticamente sin obstáculos.

Salud de las articulaciones

A / dieta sin gluten sin trigo puede ayudar en el alivio de los dolores en las articulaciones causado por la osteoporosis y la artritis. El gluten se ha relacionado con la inhibición de las defensas naturales del cuerpo contra el dolor en las articulaciones y piensa que es un factor principal en su origen (ver enlace en Recursos).

Salud del Cerebro

Una dieta libre de trigo es también un gran plan a seguir en caso de riesgo para un número de enfermedades relacionadas con el cerebro. Las convulsiones pueden ser provocados por la ingesta excesiva de trigo y gluten, lo que lleva a daño permanente o la muerte. Su omisión También se recomienda para las personas con síndrome de Down y autismo de Down.

IBS Socorro

Una dieta libre de trigo puede ayudar en la disipación del Síndrome del Intestino Irritable (SII) los síntomas. A pesar de que un médico debe ser consultado en esta materia, se ha informado de la omisión de trigo y gluten de quienes sufren de IBS para ayudar a frenar los síntomas en curso.

Sangre Salud

Algunos tipos de sangre no absorben adecuadamente el trigo y el gluten, lo que resulta en posibles enfermedades relacionadas con la sangre. Un médico debe ser consultado para saber si un determinado tipo de sangre está en riesgo y, en caso afirmativo, se recomienda una dieta libre de trigo.