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Beneficios del aceite de pescado para los niños

By Jamie

Dado que el pescado se come en menos del 10 por ciento de la población estadounidense en su conjunto, y es aún menos probable ser comido por los niños, los suplementos de aceite de pescado son una buena fuente de ácidos grasos omega-3 que pueden faltar en la dieta. Estos nutrientes tienen muchos beneficios para los niños, tanto para la salud física y mental.

Acerca de ácido docosahexaenoico

El DHA es uno de los ácidos grasos primarios que se encuentran en el tejido cerebral humano y es abundante en la leche materna humana. Los estudios demuestran que los niños que son amamantados tienen más desarrollada la función mental y mejora la función visual de los bebés que son alimentados con fórmula por productos que no contienen DHA.

Déficit de Atención / Hiperactividad (ADD o ADHD)

Los estudios han encontrado que los niños con TDAH son crónicamente baja en ácidos grasos omega-3. Un estudio de la Universidad de Goteborg, en Suecia encontró 50 por ciento menos de los síntomas del TDAH cuando los niños tomaron una dosis diaria de aceite de pescado.

Mejora el aprendizaje y aumenta los puntajes de exámenes

A pesar de que los bebés, los niños obtienen mejores resultados en las pruebas estandarizadas cuando fueron alimentados con una fuente de DHA. En un estudio del Reino Unido, los estudiantes que tomaron aceite de pescado obtuvieron un promedio de 17,7 puntos más que aquellos que no lo hicieron. Los niños con problemas de aprendizaje también fueron ayudados por los suplementos de aceite de pescado.

Prevenir Enfermedades Crónicas Futuro

Los ácidos grasos Omega-3 pueden ayudar a prevenir la diabetes tipo 1 en niños. Un estudio realizado en Noruega encontró que los niños que recibieron DHA como los bebés eran menos propensos a desarrollar anormalidades de azúcar debido a la autoinmunidad de islotes (las células del páncreas que producen insulina).

Eczema y alergias

El aceite de pescado puede tener un efecto positivo sobre el eczema, que es común en los niños menores de la edad de 5 años Las personas que sufren de eczema se encuentran a menudo a tener bajos niveles de omega-3 y pueden ser propensos al desarrollo de alergias e inflamaciones.

Seguridad de aceite de pescado para los niños

No hay efectos secundarios graves de la administración de suplementos de aceite de pescado. El más común es la diarrea. Mientras el niño no es alérgico al pescado, tiene un trastorno hemorrágico o está tomando medicamentos anticoagulantes, los suplementos de aceite de pescado son probablemente un régimen dietético seguro.