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Cómo mejorar su hipotiroidismo Condición

By Jamie

Hipotiroidismo es una condición en la que la tiroides no logra producir suficiente hormona tiroidea. Por lo general, los médicos recetan a un paciente un medicamento por prescripción, como Levoxil o su sustituto genérico. Por lo tanto, la hormona está siendo sustituida artificialmente. Los niveles de hormonas todavía pueden fluctuar causar efectos secundarios tales como manos frías, problemas de memoria y problemas femeninos. Para reducir fluctuaciones hormonales y obtener una salud óptima de la hormona, incluso en un medicamento es necesario recordar:

Instrucciones

1 Realice la cafeína no admisión. Tome en cuenta que, el té negro, verde blanco tiene cafeína y sus cantidades y el efecto sobre un cuerpo puede ser tan malo como el café. La cafeína interactúa con hormonas tiroideas perturbar aún más sus niveles hormonales por lo que es difícil para su cuerpo para mantener el equilibrio saludable. Los efectos secundarios de demasiada cafeína puede estar sintiendo de irritabilidad, sensación de alta que luego siguió por la fatiga, problemas de memoria, manos frías y otra.

2 Cantidades excesivas de estrógeno hacen que sea difícil para el hígado para deshacerse de él y cuanto más el exceso de estrógenos que tener el equilibrio hormonal menos su cuerpo trata de aguantar. El exceso de estrógeno puede provenir de los alimentos estrogénica fito como el brócoli, productos de soya frijoles, ciertos tés, chocolate, café, vino.

3 Otra fuente de estrógeno es cosméticos. Echa un vistazo a los siguientes links para una lista de hierbas y sustancias de estrógeno. A muchos de ellos se encuentran en cosméticos, lociones para el cuerpo. Antes de comprar cosméticos, siempre se ven en los ingredientes. Esos ingredientes después de ser puesto en la piel puede tener un gran impacto en su equilibrio hormonal.

4 Otro disruptor equilibrio de tiroides agresivo es BPA. Calentamiento de alimentos en los plásticos debe evitarse. Recuerde que el coque y los alimentos pueden tener dentro de ellas una fina capa de plástico que se filtra BPA.

5 Comer carne natural. Asegúrese de que la etiqueta de la carne dice que los animales no se alimentan de hormonas y antibióticos, de esta manera usted puede estar seguro de que usted no está perturbando su equilibrio hormonal por el consumo de carne con hormonas.