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Cómo hacer frente a Coulrophobia

By Jamie

Coulrophobia, un miedo irracional a los payasos, afecta a niños y adultos por igual. La identidad oculta del payaso o una asociación emocional penoso, con payasos es la causa de esta fobia para algunos. Aprenda cómo obtener ayuda y para hacer frente a este temor.

Instrucciones

1 Busque orientación profesional, psicológico para un diagnóstico oficial. Algunos síntomas de un miedo a los payasos incluyen dificultad para respirar, aumento de la transpiración, sensación de náuseas o experimentar ansiedad cuando ves un payaso.

2 Tenga en cuenta los diferentes tipos de métodos de afrontamiento para coulrofobia, incluyendo el tratamiento de drogas, dispositivos de autoayuda y tratamientos psicológicos. Un buen tratamiento se dirige a la causa del miedo payaso que suele ser un evento emocional y traumático relacionado con payasos en el subconsciente.

3 A su vez a un psiquiatra si las drogas son necesarias para combatir el miedo a los payasos. Varios efectos secundarios y retiradas de los síntomas son posibles con el uso de tratamientos farmacológicos para Coulrophobia. Los medicamentos suprimen temporalmente el miedo en lugar de tratarla.

4 Use métodos de autoayuda tales como DVDs y CDs para aprender métodos para ayudar con las fobias probados. Programas basados ​​en CD están disponibles en Internet de empresas como Changethatrightnow. Algunas ofrecen pruebas para diagnosticar si la fobia es coulrofobia.

5 Recibir tratamiento de profesionales que utilizan métodos que son más cómodo para usted. Un tipo de tratamiento es tratamiento de exposición donde la persona fóbica se expone a un payaso hasta que el miedo se calma. En contra-condicionamiento, la persona fóbica aprende a sustituir la relajación para el miedo como respuesta al ver a un payaso.

6 Trate modelar como un tratamiento. La persona fóbica observa la reacción relajada de otra persona para ver a un payaso.