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Trastorno de ansiedad constante

By Jamie

El término médico para el trastorno de ansiedad constante es el trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Según la Asociación Americana de Psiquiatría, la ansiedad es el tipo más frecuente de trastorno de salud mental. Trastorno de ansiedad generalizada puede tener un impacto muy negativo en la calidad de la vida de uno si se no se trata adecuadamente.

Los síntomas mentales

Los síntomas mentales de trastorno de ansiedad generalizada incluyen ansiedad constante, preocupación constante, dificultades de concentración e irritabilidad.

Sintomas Físicos

Trastorno de ansiedad generalizada también puede causar síntomas físicos. Estos síntomas incluyen fatiga, inquietud, dolores de cabeza, dolores musculares, tensión muscular, dificultad para tragar, temblores, irritabilidad, insomnio, náuseas, diarrea, dificultad para respirar y un latido del corazón rápido.

Modificaitons estilo de vida

Algunos individuos con ansiedad constante pueden beneficiarse de las modificaciones de estilo de vida. Si la ansiedad se deriva en parte de las preocupaciones sobre la salud en general, comer una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas. Además, es útil para las personas con ansiedad constante para encontrar algún tipo de técnica de relajación, tales como yoga o ejercicios de respiración.

Condiciones coexistentes

Trastorno de ansiedad generalizada con frecuencia ocurre junto con la depresión mayor.

Tratamiento

Trastorno de ansiedad generalizada suele requerir un tratamiento con medicación y terapia. Los medicamentos pueden incluir antidepresivos, ansiolíticos y sedantes. TAG es generalmente una condición de por vida que requiere tratamiento a largo plazo.