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¿Por qué cambia la presión arterial?

By Jamie

La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre que circula por las paredes de los vasos sanguíneos. El rango normal de presión arterial es 120/80, pre-hipertensión se considera 120 a 139/80 a 89 y la presión arterial alta es 140/90 o superior. Si usted tiene la presión arterial baja, es inferior a 120/80. Demasiado alta o demasiado baja de la presión arterial puede resultar en problemas de salud graves, como accidente cerebrovascular, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y otros problemas. Hay una serie de razones por qué los cambios de la presión arterial y también hay algunas fluctuaciones naturales en la presión arterial durante todo el día. ¿Qué se debe tener en cuenta es que descansa la presión arterial de una persona durante un período de tiempo, ya que esto será un indicador de si una persona está en riesgo de hipertensión, hipotensión u otros problemas cardiacos posibles.

Estadísticas

De acuerdo con la American Heart Association, en 2005, unos 73,6 millones las personas de entre 20 años y más tienen presión arterial alta y uno de cada tres adultos tiene presión arterial alta. Aproximadamente el 78,7 por ciento son conscientes de que tienen la presión arterial alta y no todo el mundo tiene su presión arterial bajo control. La presión arterial alta puede ser fácilmente detectado y controlado si se toman las medidas adecuadas.

El alcohol y el fumar

Los que beben alcohol aumentan regularmente su presión arterial y frecuencia hace que sea más difícil para ellos perder peso. Las calorías que se agregan son calorías vacías y no tienen los nutrientes necesarios para una nutrición adecuada. Fumar pone el corazón bajo presión añadida y la hace trabajar más duro. La presión adicional puesto en el cuerpo desde el uso del alcohol y el tabaco hace que el cuerpo sea más propenso a las enfermedades, como la hipertensión.

Edad

Envejecimiento menudo aumenta la probabilidad de tener cambios en la presión arterial debido al endurecimiento de las arterias. Sin embargo, un aumento en la edad no significa necesariamente que alguien va a tener problemas con la presión arterial si comen bien, evitar el alcohol, y hacer ejercicio regularmente. La American Heart Association afirma que la presión arterial comienza a aumentar en los mayores de 35 años para los hombres y 45 años de edad para las mujeres. Después de 55 años de edad, los hombres tienen un menor riesgo que las mujeres de desarrollar presión arterial alta.

Comer y Nutrición

Después de una comida, la presión arterial a menudo se eleva durante aproximadamente 45 minutos. Hay una fuerte correlación entre la sal y la presión arterial alta. Los que agregar sal a sus alimentos tienden a estar en mayor riesgo de hipertensión que los que no añada sal a su comida. Algunas personas no son capaces de metabolizar la sal de manera efectiva o son sensibles a los niveles de sodio. La reducción de la ingesta de sodio a menudo reduce la presión arterial. La deshidratación puede ser un disparador para un cambio en la presión arterial. Si alguien no ha estado bebiendo suficiente agua o se sufre de náuseas y / o vómitos, la presión arterial puede cambiar debido a la presión sobre los órganos del cuerpo. Si hay un cambio repentino en la presión arterial, el aumento de la ingesta de líquidos pueden ayudar a regular el problema.

El ejercicio y el peso

El ejercicio reduce el nivel de oxígeno en el cuerpo, lo que hace que el corazón bombee más rápido durante y después del ejercicio. El ejercicio es importante para reducir el riesgo de presión arterial alta. La falta de actividad física contribuye a los cambios en el peso y aumenta la presión arterial. Debido a la tensión en el corazón, los que tienen sobrepeso son más propensos a tener cambios en su presión arterial. La elección de los alimentos que tienen bajo contenido de grasa y menos calorías le ayudará a mantener un peso saludable, ayudar a una persona a perder peso y reducir el riesgo de hipertensión.

Genética

La presión arterial a menudo se correlaciona con la historia familiar. Una persona que tiene presión arterial alta o baja puede tener familiares con algunos de los mismos temas. Un médico suele solicitar un historial de salud familiar completo para ayudar a determinar la causa de los cambios en la presión arterial. Si los problemas de la tiroides en su familia, el médico probablemente ordenará exámenes de la tiroides para determinar si es la causa del cambio en la presión arterial.

Medicación

Los anticonceptivos orales para las mujeres, las anfetaminas, las píldoras de dieta y algunos otros medicamentos aumentan la presión arterial de una persona. Variación de la presión arterial debe ser un efecto secundario de la lista y es algo a tener en cuenta si usted ha cambiado recientemente de medicamentos. Es importante tomar los medicamentos adecuados en las dosis correctas. Si un médico le ha puesto recientemente en la medicación para una infección o si está siendo tratado por los órganos inflamados, proceso de resistencia y la reparación de su cuerpo podría estar poniendo su corazón bajo mayor tensión. Es importante que los medicamentos y las condiciones de salud ser estrechamente monitorizados.