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Natural colon Limpieza

By Jamie

El estrés, una mala alimentación, el medio ambiente, las drogas y la enfermedad puede causar que las toxinas se acumulan en nuestros dos puntos. Muchos de nosotros abusan de nuestros cuerpos con estilos de vida poco saludables, a veces sin saberlo, lo que puede conducir a una serie de problemas de salud. Un paso importante en la desintoxicación de nuestro cuerpo es con un colon (o "puntos") de limpieza. Limpieza de colon se puede hacer de forma natural mediante la adhesión a una dieta de limpieza de colon y tomar ciertas hierbas y suplementos.

¿Quién necesita un colon Cleanse

Nuestras dietas modernas pueden causar nuestros dos puntos para ser llenado con material de desecho y los alimentos sin digerir, especialmente la carne. Esto puede causar una variedad de problemas de salud, incluyendo el estreñimiento, la diarrea, la cándida, fatiga y falta de energía, dolores de cabeza, aumento de peso, e incluso el acné. Algunas personas en la profesión del cuidado de la salud sugieren que incluso si una persona se siente saludable, un régimen de limpieza de colon de vez en cuando puede ser beneficioso.

Mecánica del colon Limpieza

Una hidroterapia de colon, utilizando equipos de hidroterapia de colon, se puede administrar un procedimiento para limpiar el colon con agua de riego. Una persona también puede auto-administrarse un enema o tomar un laxante, usando uno de los diferentes productos disponibles en las farmacias.

Limpieza de colon por el ayuno

El ayuno, ya sea por no comer ningún alimento en absoluto o sólo por el consumo de ciertos alimentos, es un acercamiento natural a la limpieza. Si hacer una comida limitada rápido, frutas y verduras, que son altos en fibra, se pueden comer, ya que ayudan a mantener el material en movimiento libremente a través de los intestinos. Los alimentos que son altos en fibra se aferran al agua en los intestinos y mantenerlos hidratados. Para evitar que las toxinas adicionales entren en el cuerpo, todas las frutas y hortalizas consumidas deben ser cultivados orgánicamente, para asegurar que no los pesticidas químicos están presentes.

Naturales Colon Cleansing Productos

Las tiendas de alimentos venden productos elaborados con hierbas y suplementos naturales, como el psyllium, que limpiar y desintoxicar. Estos productos generalmente se ejecuta tres a ocho semanas, dependiendo de programa del producto en particular. Siga las instrucciones de la etiqueta.

Recomendaciones Para Todos Los regímenes de limpieza

Mientras lleva a cabo un programa de limpieza, evitar el azúcar refinada, alimentos procesados, cafeína, refrescos, alcohol, papas fritas, galletas y el tabaco. Limite su consumo de alimentos ricos en grasas, el queso y la carne roja. Añadir el yogur a su dieta de limpieza junto con un suplemento probiótico. Los probióticos son bacterias beneficiosas. Lactobacteria y acidophilus, que se encuentra en el yogur, son los probióticos. El proceso de limpieza eliminará algunas bacterias beneficiosas junto con las toxinas, que es por eso que es importante agregar probióticos a su dieta. Al consumir el yogur, usted también recibirá calcio adicional, lo que puede ayudar a los dos puntos, y el yogur no tienen la característica de unión de la leche y el queso que puede causar estreñimiento. Un multivitamínico diario y un suplemento mineral, así como suplemento de la vitamina C adicional, se deben tomar durante una limpieza de colon. Todo el mundo ya debe beber ocho vasos de 8 onzas de agua al día, pero es especialmente importante beber mucha agua cuando en un programa de limpieza de colon.