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Viviendo con una esposa bipolar

By Jamie

Cuando usted y su cónyuge casado, es probable que aguardaba con interés una vida idílica juntos, un futuro libre de drama y la discordia. Su realidad, sin embargo, puede ser diferente a sus expectativas. Sin embargo, a pesar de los retos de vivir con una mujer que tiene la enfermedad bipolar, que siguen comprometidos con ella en la enfermedad y en la salud. En una entrevista publicada el www.Health.com, Dr. David Miklowitz, autor de El Trastorno Bipolar Guía de supervivencia, dice que la oportunidad para una persona con enfermedad bipolar para disfrutar de unas productivas, la vida aumenta considerablemente estables con buen trato y apoyo.

Acepta el Reto

Si su cónyuge tiene un trastorno mental conocido como "trastorno bipolar", puede crear desafíos para los dos. La enfermedad, si no se trata, puede provocar un comportamiento irracional e imprevisible y cambios de humor dramáticos, desde la euforia a la depresión profunda. Cuando su esposa presenta síntomas de la enfermedad bipolar, se puede sentir frustrado y desalentado. Su comportamiento puede herir tus sentimientos, y es posible que pierda la paciencia a veces. Usted debe idear un plan para prevenir los síntomas ocurran; de lo contrario, pueden escalar a proporciones de crisis.

Elaborar un Plan de

Elija un momento en que su esposa se siente lo suficientemente bien como para participar en una conversación racional y razonable. Familiarizarse con los medicamentos que debe tomar, y hacer hincapié en su compromiso de apoyar sus esfuerzos para mantenerse así. Esto podría proporcionar una abertura para que usted explique a su cónyuge la importancia de seguir las instrucciones de su médico para tomar el medicamento. Hable de lo que debe hacer si los síntomas bipolares comienzan a aflorar, y recuerdan las estrategias pasadas que detuvieron con éxito los síntomas. Anime a su esposa para explicar lo que debe hacer para ayudar a mantener los síntomas bipolares en la bahía, así como qué hacer ya quién llamar si los síntomas empeoran o llegar a un punto crítico. Pregunte a su esposa a identificar los factores desencadenantes que provocan síntomas.

Anime a su esposa

Estrés compromete significativamente la estabilidad de una persona que sufre de la enfermedad bipolar. Haga lo que sea posible para eliminar las situaciones que usted sabe o sospecha que hará que su esposa se sienta ansioso o estresado. Al alentar a comer alimentos nutritivos y de adherirse a un horario de sueño saludable, puede ayudar a su esposo a mantener el equilibrio emocional. Desalentar a través del ejemplo el consumo de alimentos azucarados, las bebidas que contienen cafeína o alcohol, y el uso de drogas recreativas - todo lo cual puede afectar los estados de ánimo de su esposa de manera indeseable, posiblemente de salir cualquier número de síntomas bipolares.

Cuídate

Además de cuidar de las necesidades de su esposa y ayudar a manejar la enfermedad bipolar, no pase por alto la importancia de tener tiempo para sí mismo y mantener su propio cuerpo saludable. Comience por dormir lo suficiente cada noche. Trate de comer una dieta saludable, y trabajar fuera de su estrés y la ansiedad mediante la reserva de un bloque de tiempo para hacer ejercicio. La relajación que se deriva como resultado puede ayudar a reducir un poco la tensión en su casa, desactivar una potencial episodio bipolar estrés-influenciado.

Apoyo

Puede que le resulte útil o necesario para montar un equipo de apoyo para usted y su esposa para consultar sobre los aspectos de su tratamiento. Este grupo puede incluir médicos especialistas, psiquiatras, trabajadores sociales y de rehabilitación de su cónyuge. Usted también puede incluir su rabino o un ministro de apoyo espiritual. Mientras que estos profesionales pueden prestar una valiosa asistencia, las leyes de confidencialidad pueden impedir que el intercambio de toda la información de su cónyuge con usted.