Portada

Cómo detener una migraña Aura

By Jamie

La migraña es un dolor de cabeza crónico grave, a menudo acompañados de náuseas y sensibilidad a la luz, que puede ser debilitante a veces. Algunas personas experimentan un aura como precursor, o señal de advertencia, justo antes de la aparición de la migraña. El aura puede aparecer como luces intermitentes u hormigueo en brazos y piernas. Para detener el aura y la migraña eventual, empezar a tratar la migraña, tan pronto como se experimentan síntomas de aura.

Instrucciones

1 Tome un medicamento para la migraña preventiva si sus migrañas tienden a pasar por lo menos dos veces al mes. Estos son prescritos por su médico, quien le aconsejará que tome, ya sea a diario o antes de estímulos conocidos, tales como la menstruación en las mujeres.

2 Tome un analgésico de venta libre inmediatamente cuando comienza un aura. El ibuprofeno y la aspirina puede aliviar una migraña leve. Una combinación más fuerte de acetaminofeno, aspirina y cafeína, como se encuentra en Excedrin, también se puede utilizar.

3 Tome mucho líquido para mantener el cuerpo hidratado, especialmente si usted ha estado sintiendo náuseas y vómitos.

4 Descansa en una habitación oscura, como la luz a veces puede desencadenar o agravar una migraña se aproxima. Algunas personas encuentran que es beneficioso para ir a dormir, aunque a veces el exceso de sueño puede empeorar un dolor de cabeza.

5 Relax. Algunas personas encuentran que las técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, para ayudar a compensar la migraña. Recibir un masaje.

6 Utilice la terapia de frío. Algunas personas les gusta usar una bolsa de hielo. Otros pueden usar una toallita caliente que se deja enfriar en la cabeza y la cara. Over-the-counter productos como el Head-On, Icy Hot y Mentholatum pueden también aliviar los síntomas.

7 Utilice la terapia de calor. Algunas personas se benefician de tomar una ducha caliente o sentado en un cuarto de baño que se empañe. Otros prefieren una bolsa de agua caliente. Para algunos, sin embargo, esto podría empeorar la situación.

8 Pruebe los tratamientos alternativos, como la biorretroalimentación y la acupuntura, para prevenir o reducir la aparición de la migraña.

9 Pruebe usar hierbas, tales como la Santamaría y butterbur (si no está embarazada), para aliviar auras migrañosas y la aparición de la migraña. Riboflavina, CoenzymeQ10 y magnesio suplementos también pueden aliviar los síntomas. Combinaciones homeopáticos se pueden encontrar en las tiendas físicas. Recuerde, cuando se usan hierbas, consulte con su médico o farmacéutico acerca de cualquier interacción con cualquier medicamento que también pueda estar tomando.