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Cómo evitar un ataque de gota

By Jamie

Cómo evitar un ataque de gota


La gota es una condición recurrente de hinchazón de las articulaciones, la inflamación y el dolor relacionado con la ingestión dietética de alimentos ricos en purina. Obtenga más información acerca de esta condición y los pasos simples para evitar la gota.

Instrucciones

1 Aprenda a reconocer los síntomas de la gota. Estos síntomas son fáciles de identificar e incluyen dolor e hinchazón en una articulación, el dolor de cualquier tipo de presión a esa zona, ardor o picazón en la piel alrededor de la articulación, y posiblemente fiebre. La primera vez que una persona sufre de un ataque de gota, es posible que no haga la conexión con su dieta, sin embargo, ciertos alimentos son factores desencadenantes de este tipo de episodios recurrentes. Utilizando esta idea de qué alimentos causan la gota puede ayudar a mantenerse alejado de otro brote.

2 Evite los alimentos que causan la gota. Su ingesta dietética de purinas de los alimentos, y es el metabolismo resultante en ácido úrico, es el factor principal en la presentación periódica de los síntomas de gota. La gota que causa los alimentos que deben evitarse incluyen las carnes rojas, carnes de órganos, salsas de carne, y ciertos tipos de pescados y mariscos, como las sardinas, los mejillones y las anchoas. El consumo excesivo de alcohol también puede conducir a un ataque de gota.

3 Si usted piensa que usted está experimentando estos síntomas, consulte a su proveedor de atención médica para averiguar qué tratamientos son los adecuados para usted. Algunos enfermos pueden estar bien con una dieta especial la gota que limita su consumo de purina. Mientras que otros pueden requerir medicación de la prescripción, tales como alopurinol, que inhibe la producción de ácido úrico en el cuerpo. Estos tratamientos para la gota pueden ayudar a evitar futuros episodios de esta condición dolorosa.