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Cómo tratar el nervio cubital Dolor en cuello y hombros

By Jamie

El dolor que se origina en el nervio cubital en el brazo puede viajar a regiones como el cuello y el hombro. Dolor del nervio cubital en el cuello y el hombro se dice que está "atrapado". Este dolor le da la sensación de que sus músculos se han dormido, se han debilitado o se experimentan sensaciones de hormigueo. La Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos sugiere que usted tiene un médico a diagnosticar sus síntomas como atrapamiento del nervio cubital. La Academia sugiere a continuación, tratar el dolor del nervio cubital desde el no hacerlo puede causar pérdida de masa muscular irreparable.

Instrucciones

1 Evitar el desgaste muscular siguiendo las sugerencias de tratamiento de la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos. Comience por limitar las actividades que requieren que se doble el brazo.

2 Aprenda cómo sentarse correctamente en un escritorio, sobre todo si se utiliza un ordenador. Ajuste la altura de la silla para que sus brazos queden paralelos con la superficie del teclado. Nunca permita que sus codos descansen sobre cualquier superficie mientras se escribe.

3 Evite descansar el brazo sobre la ventana cuando está conduciendo. Trate de mantener su codo recto mientras duerme. La Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos sugiere que usted envuelve una toalla alrededor de su codo, que actúa como un aparato ortopédico para mantener una posición recta.

4 Pida a su médico que le recete medicamentos para aliviar la inflamación alrededor del nervio cubital. Tome los productos de venta con ibuprofeno para controlar la inflamación que produce dolor.

5 Trate de hacer ejercicio para aliviar el dolor en el cuello y los hombros. Aprenda cómo hacer ejercicios de extensión y flexión con el brazo, que impiden que el codo se va endureciendo.

6 Pregunte a su médico si él recomienda la cirugía. Existen procedimientos quirúrgicos que pueden aliviar la presión alrededor del nervio cubital, evitando así que el dolor se mueva en el cuello y los hombros.

7 Tome el consejo de los médicos de la Clínica del Dolor en Inglaterra. Sugieren usar coderas que reducen el estrés en el nervio cubital. También sugieren inyecciones de bloqueo del nervio en el hombro o la manipulación espinal por un quiropráctico para la parte inferior del cuello.

8 Comprar un dispositivo médico tracción del cuello. Estos dispositivos funcionan en la premisa de que la tracción del cuello constante minimiza los espasmos musculares en el cuello que pone menos presión sobre la raíz nerviosa, aliviando así el dolor de cuello. Quiropráctico Dr. Josh Renkens de Nashville, Tennessee, ha dicho que los dispositivos de tracción del cuello son "un beneficio considerable a mis pacientes y ... [da] les alivio de cuello, hombro ... dolor y entumecimiento, incluso después de haber dejado de profesional terapia ".