Cómo hacer que un dolor de cabeza Go Away

By Jamie

Un dolor de cabeza puede ser una distracción molesta. Pensando a través del dolor puede ser difícil, y tratando de concentrarse en nada, además de los golpes de la cabeza puede ser agotador. Hay una serie de cosas que una persona puede tratar de hacer que un dolor de cabeza desaparece. Si usted toma un enfoque holístico o un par de píldoras, generalmente se puede aliviar el dolor de un dolor de cabeza típico.

Instrucciones

Remedios Dolor de cabeza

1 Coger el dolor temprano. Tan pronto como se sienta un dolor de cabeza que se acerca, trabajar con rapidez para combatir el dolor. Dependiendo del tipo de dolor de cabeza, el dolor puede irradiar en varias regiones de cabeza y cuello de una persona, intensificando si no se tratan en la aparición de molestias.

2 Haga todo lo posible para determinar el tipo de dolor de cabeza de la que usted está sufriendo. Las cefaleas tensionales tienden a presentar en el cuello. Dolores de cabeza menstruales pueden ocurrir mensual como un síntoma del síndrome premenstrual. Un dolor de cabeza puede ser el síntoma de una resaca o como resultado de problemas de la visión. Otras causas de dolor de cabeza son el hambre, la deshidratación y la sensibilidad a la cafeína. Si usted es la cafeína depende, puede experimentar dolores de cabeza si usted no ha tenido su "solución" y viceversa. El consumo de cafeína puede ayudar en el alivio de dolor de cabeza, mientras que el consumo excesivo puede causar dolores de cabeza.

3 Determinar el tratamiento más adecuado para curar su dolor de cabeza. Es posible que prefiera una alternativa natural, tales como corteza de sauce, un calmante para el dolor orgánico que contiene de forma natural salicilato, el ingrediente activo de la aspirina (Tkac, 1990). La aspirina, acetaminofeno, naproxeno y el ibuprofeno son los nombres genéricos de los medicamentos comunes utilizados para tratar los dolores de cabeza.

4 Beba más agua. La hidratación adecuada puede ayudar a aliviar los efectos de un dolor de cabeza. La reposición de los fluidos necesarios puede eliminar dolores de cabeza debido a la deshidratación. Esto se puede realizar con o sin tomar remedios adicionales como comunes over-the-counter medicamentos.

5 Coma algo contundente. Comidas perdidas pueden causar un dolor de cabeza, y comer algo para satisfacer el hambre pueden proporcionar alivio. Mantener un horario de comidas regular puede ayudar a regular las funciones de su sistema digestivo, así como prevenir dolores de hambre.

6 Tener un poco de sexo. El aumento del flujo sanguíneo alivia la tensión y el estrés y puede erradicar por completo una cabeza por contracción muscular una vez que sus músculos inferiores comienzan algunos contratación de los suyos. De acuerdo con cefalea especialista Dr. Vicente Martin, el sexo que conduce al orgasmo libera serotonina, que ayuda a deshacerse de los dolores de cabeza. Desafortunadamente, si usted sufre de "coito" o "dolores de cabeza sexuales" el sexo y el orgasmo resultante en realidad convertirse en la causa y no la solución.

7 Descansa un poco. Descansando en una zona tranquila, es terapéutico y puede ayudar a acelerar el alivio de un dolor de cabeza. Acostarse e incluso dormir la siesta, con o sin medicación, puede ser la cura necesaria para un dolor de cabeza.

Consejos y advertencias

  • Siempre lea las etiquetas y siga las instrucciones
  • Un dolor de cabeza que sigue siendo predominantemente en un lado de la cabeza sobre otro y se acompaña de náuseas y sensibilidad a la luz y los sonidos pueden ser una migraña.

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