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Cómo discutir Ansiedad Con Su Médico

By Jamie

La ansiedad puede ser temporal o crónica, sutil o grave. No importa qué tipo de ansiedad que sufren o la causa, los cambios en la dieta y el ejercicio, junto con los medicamentos recetados, pueden ayudar. La ansiedad es nada para estar a punto avergonzado; Sin embargo, algunas personas les resulta mucho más difícil de discutir la ansiedad o la depresión con un médico de otros problemas (tales como resfriados, fatiga o dolor de cabeza, por ejemplo). Preparación para su visita al médico antes de tiempo puede ayudar a comunicarse mejor con su médico para que usted obtenga el tratamiento adecuado.

Instrucciones

1 Antes de su cita, anote los puntos importantes que le gustaría discutir con su médico. De esta manera usted no se olvidará de cualquier información relevante que necesita para impartir. Por ejemplo, puede incluir la frecuencia de los ataques de ansiedad o si se trata de ansiedad generalizada crónica. Si cualquier evento inicializado la ansiedad, usted debe discutir esto también.

2 Escriba las preguntas que quiere hacer. Las preguntas pueden ser opciones de tratamiento, tipos de pastillas disponibles y sus efectos secundarios y si la ansiedad pueden ser causados ​​por enfermedades subyacentes (trastornos suprarrenales, por ejemplo).

3 Lleve el bloc de notas con los comentarios y preguntas a la oficina de su médico cuando te vayas. También llevar un bolígrafo o un lápiz para que pueda tomar notas (sobre las opciones de tratamiento y asesoramiento), mientras que usted está en la oficina.

4 Sea honesto con su médico acerca de sus síntomas. Si usted retiene información, porque no se siente cómodo hablando de ello, tal como una historia de trauma o abuso o una muerte reciente en la familia, entonces usted probablemente no va a obtener la ayuda que necesita, porque el médico no tendrá la información pertinente.

Consejos y advertencias

  • Si usted tiene ansiedad por salir en público o tiene ansiedad sobre entornos médicos, considerar la posibilidad de la discusión sobre el teléfono. Su médico probablemente todavía quiere verte en persona, pero usted conseguirá la mayor parte de la conversación necesaria fuera del camino antes de tiempo.
  • La ansiedad puede ser el resultado de muchas causas diferentes. La ansiedad también puede afectar de manera muy físicos. El tratamiento de la ansiedad es importante para su salud física en general.