Ciclos del sueño infantil

By Jamie

El sueño de un niño sano sigue un ciclo muy similar a la de un adulto. De acuerdo con el Hospital de Niños Lucile Packard, un bebé cae desde más ligero para un sueño más profundo y luego el ciclo de sueño más ligero a la etapa soñando varias veces a lo largo de la noche. Este patrón de sueño se inicia antes de que nazcan los bebés.

REM

REM se refiere al sueño de movimientos oculares rápidos. Durante REM, un bebé está durmiendo a la ligera, y sus ojos se mueven rápidamente bajo los párpados cerrados. Ocho de de un bebé de 16 horas de sueño al día se gastan en el sueño REM.

No-REM Etapa 1

Esta etapa se produce cuando el bebé está inicialmente quedando dormido. Él estará somnoliento y comenzar cabeceando.

No-REM Etapa 2

Esta segunda etapa no es pesado, y el bebé todavía puede despertar si se empujaban o escucha un ruido fuerte.

No-REM Etapa 3

Esta tercera etapa es la más profunda hasta ahora, y un bebé durmiendo en esta etapa sentará completamente quieto y no despertar tan fácilmente como antes.

No-REM Etapa 4

Esta última etapa es la más profunda, y el bebé va a seguir sentando quieto y en silencio.

Ciclismo a través del sueño

De acuerdo con el Hospital de Niños Lucile Packard, "un bebé entra en la etapa 1 en el comienzo del ciclo del sueño, a continuación, pasa a la etapa 2, luego 3, luego 4, luego de vuelta a 3, a continuación, 2, a continuación, a REM." Todo este ciclo se puede repetir dos o tres veces durante la siesta o en la noche, o el bebé puede despertarse cuando el ciclo cambia de nuevo a la etapa 2 de la etapa 3.

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