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Efectos secundarios de la proteína de suero en polvo

By Jamie

El suero es una proteína derivada de la leche durante el proceso de fermentación. Se puede consumir en forma de completar o bien en polvo y se utiliza en muchos productos de consumo, incluyendo la fórmula infantil y diversos productos alimenticios. El contenido de proteína asociada con suero de leche es beneficioso para todos, desde los culturistas a los infantes. Como una proteína, es un activo para la construcción de músculo y la pérdida de peso y es más fácil de digerir que otras formas de la proteína. Suero de leche es conocida por su capacidad de satisfacer el hambre, así como propiedades alzan inmunes. Sin embargo, el exceso de consumo de proteínas se asocia con algunas preocupaciones de salud y el suero es conocido específicamente para tener algunos efectos secundarios.

Fatiga

El contenido de proteína es a menudo asociada con la energía. Pero, el consumo de suero de leche puede causar fatiga si no el apoyo de una dieta por lo demás sanos. Suero de leche debe ser consumido junto con los hidratos de carbono complejos.

Diarrea

Los bebés son especialmente propensos a la diarrea causada por el exceso de proteína que el cuerpo no puede procesar.

Dolores de cabeza

La proteína del suero contiene caseína, un disparador importante para las migrañas y otros tipos de dolores de cabeza.

Distensión

Las cantidades excesivas de proteína de suero de leche y se asocian generalmente con hinchazón y flatulencia.

Intolerancia a la proteína

Al igual que la intolerancia a la lactosa, muchas personas desarrollan intolerancia a la proteína. Suero de leche puede causar una respuesta del sistema inmune que generalmente resulta en exceso de la producción de moco.