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Salud y nutrición Actividades para niños

By Jamie

Salud y nutrición Actividades para niños


Salud y nutrición son conceptos importantes para enseñar a una edad temprana a los niños. A partir de 2008, más del 19 por ciento de los niños de 6 a 11 años son obesos, según los Centros para el Control de Enfermedades. Las escuelas rara vez pasan mucho tiempo en estos temas cruciales. Usted puede ayudar a su aprendizaje mediante la creación de actividades divertidas que también enseñan lecciones para toda la vida. Las actividades deben enseñar a los niños cómo funcionan sus cuerpos y lo que tienen que hacer para mantenerlos sanos.

Olimpiadas para Niños

Use artículos para el hogar para crear una pista de carreras de estilo olímpico para los niños. Use cajas pequeñas para una carrera de obstáculos. Utilice escritorios, mesas y sillas para hacer una carrera de obstáculos. Ver que los niños pueden lanzar una pelota de béisbol o el fútbol el más lejano. Use un cordón fuerte largo de un tira y concurso de guerra. Las ideas son infinitas. Proporcionar refrigerios saludables como los plátanos, las naranjas y las manzanas durante los eventos, y tienen hijos beben mucha agua.

Diario de Alimentos

Haga que los niños utilizan un cuaderno para hacer una lista de todo lo que comen cada día. Discuta con los niños qué alimentos son saludables y cuáles no lo son. Dar a los estudiantes un punto para cada alimento sano en su lista. Ofrecer un punto extra por hacer un dibujo de los alimentos que comían. Al final de una semana de dar a los estudiantes pequeños premios según la cantidad de puntos que han acumulado.

Cultivar un huerto

Dejad que los niños ayudan a crear un jardín en base a una lista de verduras que pueden crecer en su área. Enseñe a los niños los beneficios nutricionales de cada verdura. Ayúdelos a la planta, el agua, mantener y cosechar los cultivos. Los niños pueden aprender un montón de información acerca de sus verduras favoritas para el final del verano.

Grocery Store Treasure Hunt

Lleve a los niños a la tienda la próxima vez que vaya de compras. Mostrar y explicar a los niños cómo funcionan las etiquetas de nutrición. Hágales mirar los ingredientes y la información nutricional de sus productos favoritos a medida que los pone en el carrito. Pídales que comparen productos para ver que son saludables y cuáles son los alimentos chatarra. Premiar al niño que puede encontrar el alimento más saludable con una golosina saludable o un juguete.