Portada

Cómo elegir los zapatos para los Dedos de Martillo

By Jamie

Dedos en martillo pueden ser un obstáculo real cuando se trata de encontrar zapatos que le queden, ya que hacen que el área de los dedos de su pie más profunda y los dedos de los pies son fácilmente irritable debido a su posición. Dedos en martillo son dedos de los pies que se subluxación (dislocación parcial) en la primera articulación. Los dedos en martillo sobresalen por encima de los otros dedos de los pies y pueden llegar a ser dolorosa y difícil de encajar en los zapatos. La condición ocurre generalmente al segundo dedo del pie. Usar el tipo equivocado de zapato por sólo un corto período de tiempo puede dar lugar a un dolor extremo, y haré que cojear. Dedos en martillo se ven a menudo con un juanete, pero pueden ocurrir en su propia sin otros problemas en los pies. En muchos casos se verán afectados ambos pies. En otros sólo un pie se ve afectada. Sea cual sea su situación, este artículo le ayudará a elegir un zapato para acomodar sus dedos en martillo.

Instrucciones

1 Mira la colección de zapatos que usted tiene en su armario. ¿Qué los que encuentre cómoda y cuáles usted causa dolor? Al responder a estas preguntas, usted tendrá una buena indicación sobre el estilo de zapato que usted necesita.

2 Visite a su podólogo antes de ir a comprar zapatos si tiene alguna callos, callos, ampollas o dolor en el pie. De lo contrario, cualquier zapato que te pruebas se sentirá incómodo. Es mejor aclarar estos problemas en primer lugar.

3 Use cualquier dedo del pie almohadillas, dispositivos o aparatos ortopédicos que es posible que se utilice normalmente para sus dedos en martillo la hora de comprar zapatos nuevos. Usted quiere estar seguro de que su feett y estos dispositivos encajan bien en sus zapatos nuevos.

4 Busque zapatos con correas o cordones ajustables. Si los zapatos se llevan a cabo en sus pies por cordones o correas firmes, entonces sus dedos de los pies estarán relajados y no aplastado en la parte delantera de los zapatos.

5 Elija zapatos de punta abierta para el clima más cálido. Este instante a aliviar la presión sobre los dedos en martillo, pero asegúrese de que los zapatos o sandalias tienen buenas correas de tobillo para apoyar los pies. Escaso apoyo o pies inestables es una de las causas de los dedos en martillo.

6 Manténgase alejado de los zapatos sueltos o slip-on, como los dedos del pie se acurrucarse con el fin de sujetar el zapato y mantenerlo encendido. Esto hará que la deformidad empeora o causar otras deformidades que se producen como juanetes y dedos en garra. Sus dedos de los pies también serán irritados por los delanteros de zapatos se deslizan hacia atrás y, y los callos, se pueden formar callos o ampollas.

7 Evite los zapatos que sean demasiado estrecho, corto o de tacón alto. Estos estilos de zapato hará que una gran cantidad de presión sobre los dedos de los pies y hacer que la deformidad empeora.

8 Asegúrese de que no hay parece o crestas en la zona de los dedos de los zapatos. Usted puede no notar esto cuando primero intenta en los zapatos, pero pronto se harán evidentes cuando usted camina por un tiempo y los dedos de los pies se irrita, rojo y doloroso.

9 Búsqueda de zapatos con unas plantillas extraíbles. Esto proporcionará más profundidad en la piel, una vez se quita los insertos y así tus dedos en martillo no será irritado por la parte superior de la zapatilla.

10 Visita una tienda de zapatos especialista en su ciudad si no tienen suerte para encontrar zapatos cómodos. Pueden almacenar los zapatos que tienen un cuadro de los pies de profundidad que se ajuste bien el pie. Usted puede ser capaz de ajustar los zapatos para permitir más espacio para los dedos del pie.

Consejos y advertencias

  • A medida que sus pies se hinchan como transcurre el día, lo mejor tienda de zapatos es hacia el final del día, en lugar de por la mañana. Esto se asegurará de que sus zapatos nuevos se ajustan a sus pies todo el día.
  • Quítese los zapatos a su podólogo para su opinión antes de que llevas los zapatos al aire libre o por períodos prolongados. Pueden ajustar sus zapatos o referirlo a un especialista para que los zapatos ajustados o para obtener un par más adecuado de los zapatos.