Plan de Gobierno de los Estados Unidos de la Diabetes Alimentos

By Jamie

Plan de Gobierno de los Estados Unidos de la Diabetes Alimentos


Según Tommy G. Thompson, Secretario del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU., 18 millones de estadounidenses tienen diabetes, y el número va en aumento cada día. Para mejorar la salud de los estadounidenses y prevenir la aparición de la diabetes tipo 2, el USDA creó una nueva pirámide alimenticia llamada Mi Pirámide. La Asociación Americana de la Diabetes apoya este plan y alienta a todos los estadounidenses a seguir las directrices del gobierno para una vida más saludable.

Identificación

La diabetes es una enfermedad causada por el exceso de azúcar o glucosa en la sangre. El cuerpo no tiene suficiente insulina para cambiar los alimentos en energía. La glucosa comienza a afectar a los ojos, los riñones, las piernas, los pies y el corazón. La enfermedad cardíaca es uno de los resultados principales de la diabetes. Para muchos, con una dieta adecuada y ejercicio, la diabetes es una manejable y evitable.

Importancia

La pirámide alimentaria es una guía para una alimentación saludable. El Departamento de Agricultura de los Estados Dicho desarrolló la pirámide como parte de la investigación con el Departamento de Salud y Servicios Humanos. La pirámide destaca una variedad de alimentos que le ayudarán a suministrar todos los nutrientes y mantener un peso saludable. La pirámide divide los alimentos en categorías con porciones sugeridas en función de su edad y peso.

Características

Mi Pirámide es un plan individualizado en vez de un enfoque generalizado para una alimentación saludable. El uso de un programa interactivo, introduce su edad, sexo y nivel de actividad física. El resultado es un plan de plan de alimentación y el ejercicio individualizado para ayudarle a vivir más saludable y evitar la diabetes.

Diferencias

La Asociación Americana de la Diabetes tiene otra pirámide de los alimentos que es similar a la pirámide de alimentos del gobierno. Agrupan sus alimentos por los hidratos de carbono y proteínas en lugar de las categorías de alimentos. Tamaño de las porciones son diferentes, también. Una porción de arroz en la pirámide de la ADA es 1/3 de taza; una porción de arroz en la pirámide de gobierno es 1/2 taza. La ADA se enumeran las patatas y las verduras con almidón de granos y queso con carne en lugar de los productos lácteos.

Consideraciones

La Asociación Americana de Diabetes sugiere que las personas, que están en riesgo de padecer diabetes, usan la pirámide alimentaria del gobierno. También sugieren que las personas que son diabéticas, consideran la pirámide alimentaria del gobierno como una herramienta y una guía para la toma de mejores opciones de alimentos. Los diabéticos también deben consultar a un dietista registrado.

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