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Bariátrica Dieta líquida

By Jamie

Debido a los altos niveles de obesidad en los Estados Unidos, la cirugía bariátrica o de pérdida de peso, tales como el procedimiento de banda gástrica y bypass de estómago se han convertido en muy común. Después de la cirugía bariátrica, la mayoría de los pacientes regresan a una dieta líquida durante aproximadamente 10 a 14 días. Un dietista puede crear un plan de alimentación específico para un individuo. Pero, en general, una dieta líquida bariátrica consiste en consumir líquidos bajos en calorías, alta en proteínas y vitaminas.

Necesidades diarias de líquidos

De acuerdo con el Programa de Cirugía Bariátrica Penn, un paciente debe beber entre 48 64 oz de líquido cada día en la dieta líquida. Lea las etiquetas para cualquier bebida antes de beberla. Por ejemplo, la vitamina agua puede parecer una opción saludable, pero a menudo está lleno de calorías. Bebidas recomendadas incluyen: agua, leche descremada o leche de soya, jugo 100% de fruta, té descafeinado o café y bebidas sin azúcar. Evite beber soda. Según la Coalición de Acción contra la Obesidad, el gas producido por la bebida carbonatada en realidad puede hacer que su bolsa del estómago se estire. Si continúa a beber bebidas gaseosas, podría finalmente ser capaz de encajar las porciones más grandes de comida en el estómago, lo que revertiría el efecto de la cirugía. Además, se mantenga alejado del alcohol. No tiene ningún valor nutricional y está lleno de calorías.

Incluya suplementos de proteínas

Según la Coalición de Acción contra la Obesidad, la proteína es el nutriente más importante en la dieta bariátrica. Aunque usted no puede comer alimentos con proteínas sólidas en la dieta líquida, puede incorporar proteínas en polvo con líquidos permitidos. Normalmente se puede encontrar una variedad de diferentes marcas de polvo de proteína en su tienda local de alimentos saludables. Algunas marcas populares son GNC 100% de proteína de suero y Zero Carb Isopure. Ambos de estos vienen en una variedad de sabores y puede ser mezclado con agua. Si usted todavía no está seguro qué marca eligió, consulte con un profesional de la salud.

Incluya Vitaminas y Minerales

Para evitar deficiencias de vitaminas y minerales, incluir suplementos nutricionales en su dieta líquida. Empieza por tomar un suplemento multivitamínico. Para una mejor absorción, comprar una vitamina en forma masticable. También es importante incluir un suplemento de citrato de calcio en su dieta. De acuerdo con el Programa de Cirugía Bariátrica Penn, entre 1.200 y 1.500 miligramos es la dosis diaria recomendada. Este suplemento puede triturarse y fácilmente incorporados con sus fluidos.

Practique buenos hábitos de beber

Después de haber encontrado fluidos saludables y comprar los suplementos adecuados, empezar a practicar buenos hábitos de bebida. Por ejemplo, cuando se sienta lleno, dejar de beber. Además, siempre beber su bebida lentamente para evitar el síndrome de dumping. Este problema es típico de los pacientes bariátricos y ocurre cuando la comida o los líquidos entran en su intestino delgado con demasiada rapidez. Los efectos secundarios incluyen náuseas, vómitos, diarrea, mareos y sudoración. Además, evitar el uso de una pajita para beber su bebida. Bebiendo con una pajita podría hacer que su bolsa del estómago para llenar en exceso con el aire.