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Cómo usar el arándano para tratar las náuseas y la indigestión

By Jamie

Cómo usar el arándano para tratar las náuseas y la indigestión


El arándano se ha utilizado desde el siglo XVII para el tratamiento de todas las formas de problemas del tracto digestivo, como la indigestión y náuseas. El arándano se ha demostrado para aliviar los tejidos irritados todo a través del tracto digestivo, desde la garganta hasta el colon.

Instrucciones

1 Encontrar una fuente confiable de productos de arándano, como tés, cápsulas, extractos, cápsulas o jugos. Las bayas están disponibles en forma frescos, secos y congelados. Mientras que el arándano fresco puede ser difícil de conseguir a menos que viva en las partes septentrionales del mundo, donde la planta crece libremente, normalmente se puede encontrar en algunas formas en las tiendas naturistas.

2 Utilice el té de arándano para combatir los síntomas de las náuseas y la digestión. Té de arándano puede contener las bayas, hojas y flores de la planta de arándano, y gustos vagamente como los arándanos. Steep la pelota o bolsitas de té en agua destilada para reducir algunos de los minerales que pueden agravar las náuseas e indigestión.

3 Agregar la miel y limón para el té de arándano una vez que ha impregnado correctamente. Esto calmará la garganta y reducir algunos de la acidez de la baya.

4 Utilice unas gotas de extracto de arándano en el té para aumentar la cantidad de antioxidantes y anthocynidins, que se encuentran en altos niveles en el arándano. Estos compuestos aumentan la circulación sanguínea y fortalecer los vasos sanguíneos, lo que puede reducir la hinchazón e irritación en el intestino que pueden causar indigestión. El extracto de arándano ofrece estos compuestos en una forma concentrada que es mucho más potente que la baya real.

5 Use otras formas de arándano regularmente para prevenir las náuseas y la indigestión se repitan. Jugo de arándano se encuentra a menudo en pequeñas cantidades en las distintas marcas de jugo de granada. Si el arándano no está disponible, también puede utilizar los arándanos, las cerezas o las moras para tratar las náuseas y la indigestión ya que contienen algunos de los mismos compuestos calmantes.

Consejos y advertencias

  • Mientras que las bayas reales de la planta de arándano se consideran seguros, las hojas pueden tener un efecto tóxico en grandes cantidades cuando se toman durante un largo período. Esto es debido a los taninos en las hojas, que pueden acumularse en el tracto digestivo hasta que alcancen niveles tóxicos.