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Cómo comportarse cuando un hombre ha herido sus sentimientos

By Jamie

Cómo comportarse cuando un hombre ha herido sus sentimientos


Una relación amorosa entre un hombre y una mujer puede parecer desequilibrada cuando se produce una discusión y los comentarios se hacen en un intento de hacer daño a otros. Los hombres a menudo se les enseña a ser directo y contundente, mientras que las mujeres se les enseña a ser conscientes de los sentimientos de los demás, por lo general por encima de los suyos. Las mujeres suelen aparecer demasiado sensible como sus reacciones a los comentarios hirientes de su pareja revelan lo mucho que se han visto afectados. La clave para el comportamiento constructivo cuando un hombre hiere tus sentimientos es dar un paso atrás y no reaccionar de la manera inmediata que viene naturalmente.

Instrucciones

1 Aléjese de la situación. Concéntrese en su respiración y que no reaccionen de inmediato a lo que ha hecho que te ha herido. Manejo de la ira se centra en la respiración, y esto no es una excepción. Good Housekeeping sugiere empezar esta fase, ya que evita la remontada tentador que puede ser igualmente perjudicial para él, pero no resuelve el problema entre los dos. Deja la situación para dar un paseo y volver sólo cuando esté en calma, incluso si se necesita algún tiempo. Si él dijera o hiciera algo que hace daño, un tiempo lejos puede ser bueno para usted.

2 Evaluar el razonamiento detrás del comentario y si la gravedad de la misma que corresponda a los sentimientos heridos. Piense si ha estado bajo una inmensa cantidad de estrés y ha dicho o hecho algo que hace daño no intencional en respuesta a sus propios problemas. Piense si su reacción es proporcional a lo que ha hecho o si ha estado bajo un inmenso estrés y está reaccionando sólo parcialmente con él, pero sobre todo a los otros factores.

3 Enfoque en las cosas positivas, como el amor entre los dos de usted y otros logros en su vida para evitar que cavilar sobre el comentario o acción que le hizo a hacerte tan molesto para empezar. Ser capaz de reconocer cuando usted está siendo demasiado sensibles, así como que los comentarios pudo haber sido en broma, más que a propósito significa ni cruel.

4 Sentarse y hablar con él acerca de la situación que acaba de ocurrir. Hablar en lengua no acusatorio y estar tranquilo. Pídale que elaborar sobre lo que quería decir con el comentario o acción. Si decía algo que hace daño durante una discusión, él más que probable que no lo decía en serio, por lo tanto, lo dijo sin pensarlo bien totalmente. Pedirle que repita el comentario lo hará sentir avergonzado y probablemente se disculpará.

5 le informamos de que sus sentimientos fueron heridos y por qué. Discuta con él mejores maneras de lidiar con el estrés en sus vidas para evitar la lucha en el futuro, tales como salir a caminar y hablar o ver una película que guste a ambos como el tiempo de calidad evitará arremetiendo el uno al otro.

Consejos y advertencias

  • Si dejar de recibir en la situación no es posible, considere simplemente centrarse en la respiración durante unos minutos y luego proceder a una conversación tranquila acerca de los eventos anteriores.
  • Si él tiene problemas de ira y aparecen severa sin provocación, considere conseguirle ayuda profesional manejo de la ira.