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¿Cómo deshacerse de las hemorroides naturalmente

By Jamie

¿Cómo deshacerse de las hemorroides naturalmente


Por 50 años de edad, más de la mitad de los adultos han tenido que tratar de primera mano con la incomodidad de las hemorroides. Si usted piensa que puede estar sufriendo de hemorroides, el primer curso de acción debe ser el de ver a un médico. Hay otras causas de malestar y sangrado similar que necesitan ser descartado antes de que usted debe comenzar el tratamiento para las hemorroides. Hay algunos cambios de estilo de vida simples que usted puede hacer para aliviar sus síntomas, si ha elegido para tratar sus hemorroides en el hogar.

Instrucciones

1 Reducir el potencial para el estreñimiento y la presión sobre el recto mediante el aumento de la ingesta de agua y fibra dietética. Si es más fácil obtener la fibra de un suplemento, que le ayudará, pero el aumento de fibra en los alimentos que usted come le ayudará no sólo con los movimientos intestinales regulares, pero también ayudará a asegurarse de que obtiene sus cantidades diarias recomendadas de vitaminas y minerales.

2 Manténgase activo. Si usted sufre de hemorroides, es importante no quedarse quieto por mucho tiempo. Si tiene que sentarse durante períodos prolongados, invertir en una rosquilla de aire para mantener la presión de la zona. El ejercicio también se sugiere ya mantener su bombeo de la sangre va a aliviar la presión sobre las venas hinchadas.

3 Bañe la zona con regularidad. Use un baño de asiento o bañera regular con agua tibia para remojar la zona irritada varias veces al día. Asegúrese de mantener el área limpia: Evite el uso de jabones fuertes, ya que pueden agravar el problema. Seque el área suavemente después de remojar, ya sea con una toalla suave en un movimiento dabbing o usando un secador de pelo a temperatura baja por la menor cantidad de irritación.

4 Aplique compresas frías. Las compresas frías pueden ayudar a reducir la hinchazón asociados con las hemorroides. Aplique compresas de hielo en la zona para el alivio.

5 El uso de hamamelis almohadillas de algodón empapadas para ayudar a adormecer el área. Si bien esto no va a ayudar a las hemorroides desaparecen, proporcionará alivio temporal del dolor.