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Cómo curar el corazón Extreme Burn

By Jamie

Cómo curar el corazón Extreme Burn


El ardor de estómago nunca es agradable, pero de vez en cuando después de comer algo picante o grasienta, la incomodidad de exprimido y ardor en el pecho puede ser particularmente dolorosa. Si se produce la acidez extrema, acompañado por un sabor ácido en la garganta, puede ser el resultado de la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE). Según la Clínica Mayo, es importante abordar la causa del dolor y modificar su estilo de vida, además de utilizar medicamentos para traer un alivio duradero y para proteger el revestimiento de licitación de su esófago.

Instrucciones

1 Visite a su médico si experimenta acidez extrema más de una vez a la semana o si reaparece poco después de tomar un antiácido. Además, usted debe hacer una cita si la acidez estomacal dolorosa hace difícil para que usted pueda dormir por la noche o si interfiere con su capacidad de tragar con facilidad.

2 Determinar los factores desencadenantes del ardor de estómago y evitar dichas prácticas. Mientras que algunos alimentos son los culpables más comunes, como el café, los alimentos grasos, alimentos picantes y el alcohol, puede experimentar acidez extrema después de comer otros alimentos también. Mantenga un registro de lo que come y cuando usted experimenta ardor de estómago. Usted puede ser sorprendido por algunos de los factores desencadenantes, como el chocolate o el helado.

3 Comer en pequeñas cantidades. Cuando el estómago está lleno, la comida crea presión sobre el esfínter esofágico y permite que el ácido del estómago para entrar en el esófago y la garganta. Intente cortar sus porciones de comida por la mitad y comer más comidas durante el día.

4 Comprar pantalones que se ajustan. Una banda de cintura apretada crea la presión abdominal y exacerba la acidez estomacal. También puedes probar los pantalones de talle bajo populares para reducir la presión alrededor de su abdomen.

5 Disfrute de su comida de la noche al menos 3 horas antes de irse a la cama. Si usted sufre de acidez extrema, es posible que se acuesta antes de las digiere los alimentos hará que el ácido estomacal suba hacia el esófago.

6 Deje de fumar. El humo del cigarrillo puede aumentar la producción de ácido del estómago. Hable con su médico acerca de medicamentos para ayudar a dejar de fumar.

7 Espere a ejercer durante un par de horas después de comer. De acuerdo con WebMD, hacer ejercicio puede ejercer presión sobre el estómago, causando ácidos para realizar copias de seguridad. Beba mucha agua, sin embargo, antes y durante su entrenamiento.

Consejos y advertencias

  • No permita que la acidez extrema que no reciben tratamiento. El ácido del estómago fuerte puede ulcerarse el revestimiento del esófago, causando roturas o el estrechamiento del esófago.