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Cómo eliminar el mal olor del cuerpo

By Jamie

El olor corporal es un hecho vergonzoso. Se le puede condenar al ostracismo de sus amigos, compañeros de clase, compañeros de equipo y los enamoramientos. Un olor suave de vez en cuando es normal. Pero un hedor fuerte y falta que parece escapar de su cuerpo con frecuencia no lo es. Podría ser el resultado de sus hábitos de saneamiento o la dieta.

Instrucciones

1 Bañe una vez al día. Scrub durante al menos tres a cinco minutos de todo su cuerpo. Incluso fregar los lugares de difícil acceso. Use mucho jabón, champú y acondicionador. Asegúrese de secar completamente y poner un poco de loción agradable, ligeramente perfumada sobre.

2 Use desodorante todos los días. No debe ser demasiado fuerte o almizclado, y usted debe aplicarlo a las axilas secas. Si te pones colonia, también, asegurarse de que no entre en conflicto con su desodorante o loción.

3 Cambie su ropa una vez que haya roto a sudar en ellos. No permita que el sudor seco en usted. Además, sólo cambiarse de ropa todos los días, en general, en especial a su ropa interior y calcetines. Use ropa de algodón o tejidos transpirables.

4 Coma alimentos que no cuentan con fuertes especias como el curry, la cebolla, el ajo o el comino. Trate de comer más verduras y espinacas, y masticar guarniciones de menta o perejil.

5 Cortar el alcohol y la cafeína en su vida, ya que pueden contribuir a la producción de sudor amplificado. El estrés también puede causar el exceso de sudor y mal aliento. Trate de relajarse con un poco de aromaterapia o un masaje agradable.

6 Cepille sus dientes por lo menos dos veces al día. Si usted fuma, deje de fumar.