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Ventajas del uso de una sala de vapor

By Jamie

Salas de vapor y saunas se asocian con la relajación, pero hay muchos otros beneficios también. Salas de vapor utilizan el calor húmedo, mientras que las saunas utilizan el calor seco y la humedad de un baño de vapor crea beneficios adicionales que no se encuentran con saunas.

Mejoramiento de las vías respiratorias

La gran cantidad de humedad en un baño de vapor ofrece beneficios particulares para los problemas respiratorios como asma, bronquitis, alergias y problemas de sinusitis.

La circulación de la sangre

Calentar en un baño de vapor aumenta la circulación de la sangre, con lo que más oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo.

Sistema Inmunológico

Este calor también genera un aumento de la temperatura corporal que estimula el sistema inmunológico y ayuda a desintoxicar el sistema linfático.

Beneficios de la Piel

Sudoración abre los poros y limpia la piel de las células muertas de la piel y la suciedad, dando a la piel un brillo saludable, y mejorar el acné y otras afecciones de la piel.

Alivio del Dolor

Calor de vapor también alivia el dolor articular y muscular, a través de la relajación, la facilidad de la tensión, y el oxígeno y los nutrientes con lo que a estas áreas.