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Toe Bilateral Entumecimiento Ejercicio

By Jamie

Toe Bilateral Entumecimiento Ejercicio


Entumecimiento del dedo del pie bilateral puede ser causada por un número de cosas diferentes. Si el malestar es experimentada principalmente durante el ejercicio, entonces hay algunas cosas a tener en cuenta. Si bien es posible que el malestar es simplemente causado por los zapatos mal ajustados, también puede estar relacionado con algo, ya sea circulatorio o neurológico.

Cosas iniciales a considerar

La primera cosa a tener en cuenta es si usted está usando los zapatos que se ajusten a sus pies correctamente. Los zapatos que le quedan muy apretados en áreas específicas pueden reducir la circulación, llevando a la incomodidad o entumecimiento en las extremidades. Si sus pies o tobillos han hinchado por cualquier razón, los zapatos que una vez que se ajustan cómodamente ahora pueden contraer los pies. Inspeccione cuidadosamente el cordón y el interior de las botas que llevaba regularmente. Compruebe o incluso reemplazar sus zapatos de ejercicio en particular.

Controle su paso al caminar o correr. Si el talón no viene todo el camino hasta el suelo con cada paso, usted está poniendo presión sobre los dedos del pie. Del mismo modo, las mujeres que en los talones están en doble riesgo debido a sus zapatos que le queden ajustados y su paso de movimiento torpe. Cada vez que los dedos de los pies están sintiendo el peso del cuerpo durante un período de tiempo, los dedos de los pies están en riesgo de perder la circulación.

Problemas con la circulación

Si ha descartado sus zapatos o zancada como causa, la siguiente cosa a considerar es su salud. La diabetes puede ser un importante contribuyente al adormecimiento del dedo del pie. Incluso si usted no es diabético, es importante que su azúcar en la sangre a prueba en este punto. Si usted es diabético, entonces ver a un médico inmediatamente; neuropatía diabética, daño a los nervios, nunca debe tomarse a la ligera.

La mala circulación debido a las enfermedades del corazón es también una posibilidad. Un médico puede realizar pruebas para determinar si el flujo de sangre es un factor en el que su entumecimiento. El ejercicio en sí mismo puede ser peligrosa si hay un problema de fondo con la circulación.

Problemas Neurológicos

Existen varios tipos de neurpathies pueden causar hormigueo y entumecimiento en las extremidades:

Neuropatías sensoriales suelen tener un comienzo gradual y se asocian con hormigueo, dolor y sensibilidad. Neuropatías motoras pueden resultar en el debilitamiento de las extremidades, y las neuropatías autonómicas suelen ir acompañados de síntomas más graves, como diarrea o mareo. En casos graves de alguno de estos padecimientos, caminar o dormir puede ser difícil.

Es muy importante consultar a un médico para comprobar en cualquiera de estos problemas.

Tener un médico a identificar el problema

Hay un sinnúmero de otras posibles contribuyentes a adormecimiento del dedo del pie bilateral mientras ejerzan. Las deficiencias de vitaminas, como la B-12, o la presencia de ciertas sustancias químicas tóxicas, como el arsénico o el mercurio, son también posibles causas. Problemas glandulares y metabólicas, así como los niveles de colesterol, pueden ser considerados factores de riesgo. Es muy importante hacer una visita al médico con el fin de garantizar un proyecto de ley de la buena salud.

Las pruebas para cada uno de estos posibles causas pueden ser administrados para identificar la verdadera fuente de su enfermedad. Incluso si el entumecimiento se calmó después de hacer ajustes en sus zapatos o paso, usted debe informar a su médico al respecto. Muchas de estas afecciones son graves e incluso potencialmente mortal, por lo que no sería prudente ignorar el problema.